Seminţe de ridiche

Gramecalkcal
10 g 4300 Calorii 4.3 Kilocalorii
25 g 10750 Calorii 10.75 Kilocalorii
50 g 21500 Calorii 21.5 Kilocalorii
100 g 43000 Calorii 43 Kilocalorii
250 g 107500 Calorii 107.5 Kilocalorii
500 g 215000 Calorii 215 Kilocalorii
1000 g 430000 Calorii 430 Kilocalorii


100 Grame Seminţe de ridiche = 43 Kilocalorii

3.8g proteine 2.5g grăsimi 3.6g glucide /100g

 
ElementSuma /100g
Compoziţia
Proteine3.81 g
Totală de lipide (grasimi)2.53 g
Glucide, diferenţa3.6 g
Alte
Frasin0.53 g
Energie
Energie43 kcal
Apă90.07 g
Elemente
Calciu, Ca51 mg
De fier, Fe0.86 mg
Magneziu, Mg44 mg
Fosfor, P113 mg
Potasiu, K86 mg
Sodiu, Na6 mg
Zinc, Zn0.56 mg
Cupru, Cu0.12 mg
Mangan, Mn0.26 mg
Seleniu, Se0.6 mcg
Vitamine
Vitamina A, UI391 IU
Vitamina A, rodica20 mcg RAE
Vitamina C, acid ascorbic totală28.9 mg
Tiamină0.102 mg
Riboflavină0.103 mg
Niacină2.853 mg
Acid pantotenic0.733 mg
Vitamina B-60.285 mg
Acid folic, total95 mcg
Acid folic, alimente95 mcg
Acid folic, DFE95 mcg DFE
Acizi grasi, total saturate0.767 g
Acizi grasi, total mononesaturate0.419 g
Acizi grasi, total polinesaturate1.141 g
Aminoacizi
Zaharuri