Seminţe de dovleac şi suc de fructe
| Grame | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 44600 Calorii | 44.6 Kilocalorii |
| 25 g | 111500 Calorii | 111.5 Kilocalorii |
| 50 g | 223000 Calorii | 223 Kilocalorii |
| 100 g | 446000 Calorii | 446 Kilocalorii |
| 250 g | 1115000 Calorii | 1115 Kilocalorii |
| 500 g | 2230000 Calorii | 2230 Kilocalorii |
| 1000 g | 4460000 Calorii | 4460 Kilocalorii |
100 Grame Seminţe de dovleac şi suc de fructe = 446 Kilocalorii
18.6g proteine 19.4g grăsimi 53.8g glucide /100g
- Seminte, Seminţe de dovleac şi suc de fructe, Întreg, Prăjită, Cu adaos de sareCalorii · 446 kcal
proteine · 18.55 g grăsimi · 19.4 g glucide · 53.75 g - Seminte, Seminţe de dovleac şi suc de fructe, Întreg, Prăjită, Fara sareCalorii · 446 kcal
proteine · 18.55 g grăsimi · 19.4 g glucide · 53.75 g
| Element | Suma /100g |
|---|---|
| Compoziţia | |
| Proteine | 18.55 g |
| Totală de lipide (grasimi) | 19.4 g |
| Glucide, diferenţa | 53.75 g |
| Alte | |
| Frasin | 3.8 g |
| Energie | |
| Energie | 446 kcal |
| Apă | 4.5 g |
| Fibre, total dietetice | 18.4 g |
| Elemente | |
| Calciu, Ca | 55 mg |
| De fier, Fe | 3.31 mg |
| Magneziu, Mg | 262 mg |
| Fosfor, P | 92 mg |
| Potasiu, K | 919 mg |
| Sodiu, Na | 2541 mg |
| Zinc, Zn | 10.3 mg |
| Cupru, Cu | 0.69 mg |
| Mangan, Mn | 0.496 mg |
| Vitamine | |
| Vitamina A, UI | 62 IU |
| Vitamina A, rodica | 3 mcg RAE |
| Vitamina C, acid ascorbic totală | 0.3 mg |
| Tiamină | 0.034 mg |
| Riboflavină | 0.052 mg |
| Niacină | 0.286 mg |
| Acid pantotenic | 0.056 mg |
| Vitamina B-6 | 0.037 mg |
| Acid folic, total | 9 mcg |
| Acid folic, alimente | 9 mcg |
| Acid folic, DFE | 9 mcg DFE |
| Acizi grasi, total saturate | 3.67 g |
| Acizi grasi, total mononesaturate | 6.032 g |
| Acizi grasi, total polinesaturate | 8.844 g |
| Aminoacizi | |
| Triptofan | 0.326 g |
| Treonină | 0.683 g |
| Izoleucina | 0.956 g |
| Leucina | 1.572 g |
| Lizina | 1.386 g |
| Metionină | 0.417 g |
| Cistină | 0.228 g |
| Fenilalanina | 0.924 g |
| Tirozina | 0.77 g |
| Valină | 1.491 g |
| Arginina | 3.049 g |
| Histidină | 0.515 g |
| Alanin | 0.875 g |
| Aspartic acid | 1.873 g |
| Acidul glutamic | 3.262 g |
| Glicină | 1.358 g |
| ProLine | 0.756 g |
| Murgu | 0.868 g |
| Zaharuri | |
| Coliná, total | 39.1 mg |
| Betaina | 0.3 mg |