Salam
| Grame | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 39600 Calorii | 39.6 Kilocalorii |
| 25 g | 99000 Calorii | 99 Kilocalorii |
| 50 g | 198000 Calorii | 198 Kilocalorii |
| 100 g | 396000 Calorii | 396 Kilocalorii |
| 250 g | 990000 Calorii | 990 Kilocalorii |
| 500 g | 1980000 Calorii | 1980 Kilocalorii |
| 1000 g | 3960000 Calorii | 3960 Kilocalorii |
100 Grame Salam = 396 Kilocalorii
15g proteine 30.5g grăsimi 15.4g glucide /100g
- Salam, Carne de porc, Carne de vită, Mai puţin de sodiuCalorii · 396 kcal
proteine · 15.01 g grăsimi · 30.5 g glucide · 15.38 g - Salam, Italiană, Carne de porcCalorii · 425 kcal
proteine · 21.7 g grăsimi · 37 g glucide · 1.2 g - Salam, Italiană, Carne de porc şi de vită, Uscat, Felii, 50% sodiuCalorii · 350 kcal
proteine · 21.8 g grăsimi · 26.4 g glucide · 6.4 g - Salam, Fierte, Carne de vităCalorii · 261 kcal
proteine · 12.6 g grăsimi · 22.2 g glucide · 1.9 g - Salam, Fierte, Carne de vită şi de porcCalorii · 336 kcal
proteine · 21.85 g grăsimi · 25.9 g glucide · 2.4 g
| Element | Suma /100g |
|---|---|
| Compoziţia | |
| Proteine | 15.01 g |
| Totală de lipide (grasimi) | 30.5 g |
| Glucide, diferenţa | 15.38 g |
| Alte | |
| Frasin | 5.37 g |
| Energie | |
| Energie | 396 kcal |
| Apă | 33.74 g |
| Fibre, total dietetice | 0.2 g |
| Elemente | |
| Calciu, Ca | 94 mg |
| De fier, Fe | 1.55 mg |
| Magneziu, Mg | 31 mg |
| Fosfor, P | 272 mg |
| Potasiu, K | 1372 mg |
| Sodiu, Na | 623 mg |
| Zinc, Zn | 3.08 mg |
| Cupru, Cu | 0.088 mg |
| Mangan, Mn | 0.057 mg |
| Seleniu, Se | 14.6 mcg |
| Vitamine | |
| Vitamina A, UI | 12 IU |
| Retinolul | 4 mcg |
| Vitamina A, rodica | 4 mcg RAE |
| Vitamina C, acid ascorbic totală | 0.7 mg |
| Tiamină | 0.738 mg |
| Riboflavină | 0.336 mg |
| Niacină | 4.803 mg |
| Acid pantotenic | 0.86 mg |
| Vitamina B-6 | 0.489 mg |
| Acid folic, total | 8 mcg |
| Vitamina B-12 | 1.76 mcg |
| Acid folic, alimente | 8 mcg |
| Acid folic, DFE | 8 mcg DFE |
| Colesterol | 90 mg |
| Acizi grasi, total saturate | 10.58 g |
| Acizi grasi, total mononesaturate | 13.32 g |
| Acizi grasi, total polinesaturate | 3.067 g |
| Aminoacizi | |
| Triptofan | 0.114 g |
| Treonină | 0.521 g |
| Izoleucina | 0.675 g |
| Leucina | 0.929 g |
| Lizina | 1.107 g |
| Metionină | 0.301 g |
| Cistină | 0.196 g |
| Fenilalanina | 0.481 g |
| Tirozina | 0.552 g |
| Valină | 0.668 g |
| Arginina | 0.855 g |
| Histidină | 0.359 g |
| Alanin | 0.88 g |
| Aspartic acid | 1.285 g |
| Acidul glutamic | 1.929 g |
| Glicină | 1.189 g |
| ProLine | 0.831 g |
| Murgu | 0.537 g |
| Zaharuri | |
| Zaharuri, total | 6.21 g |
| Fluorul, F | 41.2 mcg |
| Vitamina D | 32 IU |
| Vitamina D (D2 + D3) | 0.8 mcg |