Păpădie Verzilor

Gramecalkcal
10 g 4500 Calorii 4.5 Kilocalorii
25 g 11250 Calorii 11.25 Kilocalorii
50 g 22500 Calorii 22.5 Kilocalorii
100 g 45000 Calorii 45 Kilocalorii
250 g 112500 Calorii 112.5 Kilocalorii
500 g 225000 Calorii 225 Kilocalorii
1000 g 450000 Calorii 450 Kilocalorii


100 Grame Păpădie Verzilor = 45 Kilocalorii

2.7g proteine 0.7g grăsimi 9.2g glucide /100g

 
ElementSuma /100g
Compoziţia
Proteine2.7 g
Totală de lipide (grasimi)0.7 g
Glucide, diferenţa9.2 g
Alte
Frasin1.8 g
Energie
Energie45 kcal
Apă85.6 g
Fibre, total dietetice3.5 g
Elemente
Calciu, Ca187 mg
De fier, Fe3.1 mg
Magneziu, Mg36 mg
Fosfor, P66 mg
Potasiu, K397 mg
Sodiu, Na76 mg
Zinc, Zn0.41 mg
Cupru, Cu0.171 mg
Mangan, Mn0.342 mg
Seleniu, Se0.5 mcg
Vitamine
Vitamina A, UI10161 IU
Vitamina A, rodica508 mcg RAE
Vitamina C, acid ascorbic totală35 mg
Tiamină0.19 mg
Riboflavină0.26 mg
Niacină0.806 mg
Acid pantotenic0.084 mg
Vitamina B-60.251 mg
Acid folic, total27 mcg
Acid folic, alimente27 mcg
Acid folic, DFE27 mcg DFE
Acizi grasi, total saturate0.17 g
Acizi grasi, total mononesaturate0.014 g
Acizi grasi, total polinesaturate0.306 g
Aminoacizi
Zaharuri
Zaharuri, total0.71 g
Caroten, beta5854 mcg
Caroten, alfa363 mcg
Vitamina E (alfa-tocoferol)3.44 mg
Cryptoxanthin, beta121 mcg
Luteina + zeaxantina13610 mcg
Coliná, total35.3 mg
Vitamina K (filoquinona)778.4 mcg