Pâine, Pita
Grame | cal | kcal |
---|---|---|
10 g | 26600 Calorii | 26.6 Kilocalorii |
25 g | 66500 Calorii | 66.5 Kilocalorii |
50 g | 133000 Calorii | 133 Kilocalorii |
100 g | 266000 Calorii | 266 Kilocalorii |
250 g | 665000 Calorii | 665 Kilocalorii |
500 g | 1330000 Calorii | 1330 Kilocalorii |
1000 g | 2660000 Calorii | 2660 Kilocalorii |
100 Grame Pâine Pita = 266 Kilocalorii
9.8g proteine 2.6g grăsimi 55g glucide /100g
- Pâine, Pita, Integrală de grâuCalorii · 266 kcal
proteine · 9.8 g grăsimi · 2.6 g glucide · 55 g - Pâine, Pita, Alb, ÎmbogăţitCalorii · 275 kcal
proteine · 9.1 g grăsimi · 1.2 g glucide · 55.7 g - Pâine, Pita, Alb, NeîmbunătățiteCalorii · 275 kcal
proteine · 9.1 g grăsimi · 1.2 g glucide · 55.7 g
Element | Suma /100g |
---|---|
Compoziţia | |
Proteine | 9.8 g |
Totală de lipide (grasimi) | 2.6 g |
Glucide, diferenţa | 55 g |
Alte | |
Frasin | 2 g |
Energie | |
Energie | 266 kcal |
Apă | 30.6 g |
Fibre, total dietetice | 7.4 g |
Elemente | |
Calciu, Ca | 15 mg |
De fier, Fe | 3.06 mg |
Magneziu, Mg | 69 mg |
Fosfor, P | 180 mg |
Potasiu, K | 170 mg |
Sodiu, Na | 532 mg |
Zinc, Zn | 1.52 mg |
Cupru, Cu | 0.29 mg |
Mangan, Mn | 1.74 mg |
Seleniu, Se | 44 mcg |
Vitamine | |
Tiamină | 0.339 mg |
Riboflavină | 0.08 mg |
Niacină | 2.84 mg |
Acid pantotenic | 0.831 mg |
Vitamina B-6 | 0.265 mg |
Acid folic, total | 35 mcg |
Acid folic, alimente | 35 mcg |
Acid folic, DFE | 35 mcg DFE |
Acizi grasi, total saturate | 0.41 g |
Acizi grasi, total mononesaturate | 0.349 g |
Acizi grasi, total polinesaturate | 1.055 g |
Aminoacizi | |
Triptofan | 0.149 g |
Treonină | 0.282 g |
Izoleucina | 0.367 g |
Leucina | 0.671 g |
Lizina | 0.265 g |
Metionină | 0.153 g |
Cistină | 0.228 g |
Fenilalanina | 0.47 g |
Tirozina | 0.292 g |
Valină | 0.441 g |
Arginina | 0.455 g |
Histidină | 0.226 g |
Alanin | 0.343 g |
Aspartic acid | 0.494 g |
Acidul glutamic | 3.153 g |
Glicină | 0.394 g |
ProLine | 1.046 g |
Murgu | 0.469 g |
Zaharuri | |
Zaharuri, total | 0.82 g |
Vitamina E (alfa-tocoferol) | 0.61 mg |
Luteina + zeaxantina | 53 mcg |
Coliná, total | 26.5 mg |
Vitamina K (filoquinona) | 1.4 mcg |