Porumb cu ardei roşu şi verde

Gramecalkcal
10 g 7500 Calorii 7.5 Kilocalorii
25 g 18750 Calorii 18.75 Kilocalorii
50 g 37500 Calorii 37.5 Kilocalorii
100 g 75000 Calorii 75 Kilocalorii
250 g 187500 Calorii 187.5 Kilocalorii
500 g 375000 Calorii 375 Kilocalorii
1000 g 750000 Calorii 750 Kilocalorii


100 Grame Porumb cu ardei roşu şi verde = 75 Kilocalorii

2.3g proteine 0.6g grăsimi 18.2g glucide /100g

 
ElementSuma /100g
Compoziţia
Proteine2.33 g
Totală de lipide (grasimi)0.55 g
Glucide, diferenţa18.17 g
Alte
Frasin1.45 g
Energie
Energie75 kcal
Apă77.5 g
Elemente
Calciu, Ca5 mg
De fier, Fe0.79 mg
Magneziu, Mg25 mg
Fosfor, P62 mg
Potasiu, K153 mg
Sodiu, Na347 mg
Zinc, Zn0.37 mg
Cupru, Cu0.06 mg
Mangan, Mn0.043 mg
Seleniu, Se0.6 mcg
Vitamine
Vitamina A, UI232 IU
Vitamina A, rodica12 mcg RAE
Vitamina C, acid ascorbic totală8.8 mg
Tiamină0.022 mg
Riboflavină0.08 mg
Niacină0.95 mg
Acid pantotenic0.447 mg
Vitamina B-60.097 mg
Acid folic, total34 mcg
Acid folic, alimente34 mcg
Acid folic, DFE34 mcg DFE
Acizi grasi, total saturate0.085 g
Acizi grasi, total mononesaturate0.157 g
Acizi grasi, total polinesaturate0.261 g
Aminoacizi
Triptofan0.017 g
Treonină0.093 g
Izoleucina0.093 g
Leucina0.246 g
Lizina0.099 g
Metionină0.048 g
Cistină0.02 g
Fenilalanina0.107 g
Tirozina0.087 g
Valină0.132 g
Arginina0.095 g
Histidină0.063 g
Alanin0.208 g
Aspartic acid0.183 g
Acidul glutamic0.453 g
Glicină0.091 g
ProLine0.206 g
Murgu0.11 g
Zaharuri