Seatrout
| Grame | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 13300 Calorii | 13.3 Kilocalorii |
| 25 g | 33250 Calorii | 33.25 Kilocalorii |
| 50 g | 66500 Calorii | 66.5 Kilocalorii |
| 100 g | 133000 Calorii | 133 Kilocalorii |
| 250 g | 332500 Calorii | 332.5 Kilocalorii |
| 500 g | 665000 Calorii | 665 Kilocalorii |
| 1000 g | 1330000 Calorii | 1330 Kilocalorii |
100 Grame Seatrout = 133 Kilocalorii
21.5g proteine 4.6g grăsimi 0g glucide /100g
- Peşte, Seatrout, Amestec de specii, Fierte, Căldură uscatăCalorii · 133 kcal
proteine · 21.46 g grăsimi · 4.63 g glucide · 0 g - Peşte, Seatrout, Amestec de specii, PrimeCalorii · 104 kcal
proteine · 16.74 g grăsimi · 3.61 g glucide · 0 g
| Element | Suma /100g |
|---|---|
| Compoziţia | |
| Proteine | 21.46 g |
| Totală de lipide (grasimi) | 4.63 g |
| Alte | |
| Frasin | 1.62 g |
| Energie | |
| Energie | 133 kcal |
| Apă | 71.91 g |
| Elemente | |
| Calciu, Ca | 22 mg |
| De fier, Fe | 0.35 mg |
| Magneziu, Mg | 40 mg |
| Fosfor, P | 321 mg |
| Potasiu, K | 437 mg |
| Sodiu, Na | 74 mg |
| Zinc, Zn | 0.58 mg |
| Cupru, Cu | 0.038 mg |
| Mangan, Mn | 0.019 mg |
| Seleniu, Se | 46.8 mcg |
| Vitamine | |
| Vitamina A, UI | 115 IU |
| Retinolul | 35 mcg |
| Vitamina A, rodica | 35 mcg RAE |
| Tiamină | 0.069 mg |
| Riboflavină | 0.207 mg |
| Niacină | 2.923 mg |
| Acid pantotenic | 0.865 mg |
| Vitamina B-6 | 0.462 mg |
| Acid folic, total | 6 mcg |
| Vitamina B-12 | 3.46 mcg |
| Acid folic, alimente | 6 mcg |
| Acid folic, DFE | 6 mcg DFE |
| Colesterol | 106 mg |
| Acizi grasi, total saturate | 1.293 g |
| Acizi grasi, total mononesaturate | 1.133 g |
| Acizi grasi, total polinesaturate | 0.929 g |
| Aminoacizi | |
| Triptofan | 0.24 g |
| Treonină | 0.941 g |
| Izoleucina | 0.989 g |
| Leucina | 1.744 g |
| Lizina | 1.971 g |
| Metionină | 0.635 g |
| Cistină | 0.23 g |
| Fenilalanina | 0.838 g |
| Tirozina | 0.725 g |
| Valină | 1.106 g |
| Arginina | 1.284 g |
| Histidină | 0.632 g |
| Alanin | 1.298 g |
| Aspartic acid | 2.198 g |
| Acidul glutamic | 3.204 g |
| Glicină | 1.03 g |
| ProLine | 0.759 g |
| Murgu | 0.876 g |
| Zaharuri | |
| — | |