Rechin
| Grame | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 22800 Calorii | 22.8 Kilocalorii |
| 25 g | 57000 Calorii | 57 Kilocalorii |
| 50 g | 114000 Calorii | 114 Kilocalorii |
| 100 g | 228000 Calorii | 228 Kilocalorii |
| 250 g | 570000 Calorii | 570 Kilocalorii |
| 500 g | 1140000 Calorii | 1140 Kilocalorii |
| 1000 g | 2280000 Calorii | 2280 Kilocalorii |
100 Grame Rechin = 228 Kilocalorii
18.6g proteine 13.8g grăsimi 6.4g glucide /100g
- Peşte, Rechin, Amestec de specii, Fierte, Aluat lumină şi prăjitCalorii · 228 kcal
proteine · 18.62 g grăsimi · 13.82 g glucide · 6.39 g - Peşte, Rechin, Amestec de specii, PrimeCalorii · 130 kcal
proteine · 20.98 g grăsimi · 4.51 g glucide · 0 g
| Element | Suma /100g |
|---|---|
| Compoziţia | |
| Proteine | 18.62 g |
| Totală de lipide (grasimi) | 13.82 g |
| Glucide, diferenţa | 6.39 g |
| Alte | |
| Frasin | 1.25 g |
| Energie | |
| Energie | 228 kcal |
| Apă | 60.09 g |
| Elemente | |
| Calciu, Ca | 50 mg |
| De fier, Fe | 1.11 mg |
| Magneziu, Mg | 43 mg |
| Fosfor, P | 194 mg |
| Potasiu, K | 155 mg |
| Sodiu, Na | 122 mg |
| Zinc, Zn | 0.48 mg |
| Cupru, Cu | 0.042 mg |
| Mangan, Mn | 0.05 mg |
| Seleniu, Se | 34 mcg |
| Vitamine | |
| Vitamina A, UI | 180 IU |
| Retinolul | 54 mcg |
| Vitamina A, rodica | 54 mcg RAE |
| Tiamină | 0.072 mg |
| Riboflavină | 0.097 mg |
| Niacină | 2.783 mg |
| Acid pantotenic | 0.62 mg |
| Vitamina B-6 | 0.3 mg |
| Acid folic, total | 15 mcg |
| Vitamina B-12 | 1.21 mcg |
| Folic acid | 10 mcg |
| Acid folic, alimente | 5 mcg |
| Acid folic, DFE | 22 mcg DFE |
| Colesterol | 59 mg |
| Acizi grasi, total saturate | 3.205 g |
| Acizi grasi, total mononesaturate | 5.935 g |
| Acizi grasi, total polinesaturate | 3.701 g |
| Aminoacizi | |
| Triptofan | 0.212 g |
| Treonină | 0.843 g |
| Izoleucina | 0.867 g |
| Leucina | 1.515 g |
| Lizina | 1.634 g |
| Metionină | 0.541 g |
| Cistină | 0.212 g |
| Fenilalanina | 0.75 g |
| Tirozina | 0.633 g |
| Valină | 0.965 g |
| Arginina | 1.094 g |
| Histidină | 0.538 g |
| Alanin | 1.097 g |
| Aspartic acid | 1.85 g |
| Acidul glutamic | 2.97 g |
| Glicină | 0.872 g |
| ProLine | 0.744 g |
| Murgu | 0.789 g |
| Zaharuri | |
| — | |