Ouă de hering
| Grame | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 7400 Calorii | 7.4 Kilocalorii |
| 25 g | 18500 Calorii | 18.5 Kilocalorii |
| 50 g | 37000 Calorii | 37 Kilocalorii |
| 100 g | 74000 Calorii | 74 Kilocalorii |
| 250 g | 185000 Calorii | 185 Kilocalorii |
| 500 g | 370000 Calorii | 370 Kilocalorii |
| 1000 g | 740000 Calorii | 740 Kilocalorii |
100 Grame Ouă de hering = 74 Kilocalorii
9.6g proteine 1.9g grăsimi 4.5g glucide /100g
- Peşte, Ouă de hering, Pacific, Simplu (Alaska Native)Calorii · 74 kcal
proteine · 9.6 g grăsimi · 1.93 g glucide · 4.47 g - Peşte, Ouă de hering, Pacific, Uscat (Alaska Native)Calorii · 312 kcal
proteine · 60.4 g grăsimi · 6.6 g glucide · 2.8 g
| Element | Suma /100g |
|---|---|
| Compoziţia | |
| Proteine | 9.6 g |
| Totală de lipide (grasimi) | 1.93 g |
| Glucide, diferenţa | 4.47 g |
| Alte | |
| Frasin | 2.8 g |
| Energie | |
| Energie | 74 kcal |
| Apă | 81.2 g |
| Elemente | |
| Calciu, Ca | 19 mg |
| De fier, Fe | 2.7 mg |
| Sodiu, Na | 61 mg |
| Vitamine | |
| Vitamina A, UI | 57 IU |
| Vitamina C, acid ascorbic totală | 0.6 mg |
| Tiamină | 0.1 mg |
| Riboflavină | 0.12 mg |
| Niacină | 1.8 mg |
| Colesterol | 40 mg |
| Acizi grasi, total saturate | 0.43 g |
| Acizi grasi, total mononesaturate | 0.42 g |
| Acizi grasi, total polinesaturate | 0.71 g |
| Aminoacizi | |
| — | |
| Zaharuri | |
| — | |