La faţa locului
| Grame | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 12300 Calorii | 12.3 Kilocalorii |
| 25 g | 30750 Calorii | 30.75 Kilocalorii |
| 50 g | 61500 Calorii | 61.5 Kilocalorii |
| 100 g | 123000 Calorii | 123 Kilocalorii |
| 250 g | 307500 Calorii | 307.5 Kilocalorii |
| 500 g | 615000 Calorii | 615 Kilocalorii |
| 1000 g | 1230000 Calorii | 1230 Kilocalorii |
100 Grame La faţa locului = 123 Kilocalorii
18.5g proteine 4.9g grăsimi 0g glucide /100g
- Peşte, La faţa locului, PrimeCalorii · 123 kcal
proteine · 18.51 g grăsimi · 4.9 g glucide · 0 g - Peşte, La faţa locului, Fierte, Căldură uscatăCalorii · 158 kcal
proteine · 23.73 g grăsimi · 6.28 g glucide · 0 g
| Element | Suma /100g |
|---|---|
| Compoziţia | |
| Proteine | 18.51 g |
| Totală de lipide (grasimi) | 4.9 g |
| Alte | |
| Frasin | 1.06 g |
| Energie | |
| Energie | 123 kcal |
| Apă | 75.95 g |
| Elemente | |
| Calciu, Ca | 14 mg |
| De fier, Fe | 0.32 mg |
| Magneziu, Mg | 42 mg |
| Fosfor, P | 186 mg |
| Potasiu, K | 496 mg |
| Sodiu, Na | 29 mg |
| Zinc, Zn | 0.51 mg |
| Cupru, Cu | 0.046 mg |
| Mangan, Mn | 0.035 mg |
| Seleniu, Se | 36.5 mcg |
| Vitamine | |
| Vitamina A, UI | 100 IU |
| Retinolul | 30 mcg |
| Vitamina A, rodica | 30 mcg RAE |
| Tiamină | 0.16 mg |
| Riboflavină | 0.22 mg |
| Niacină | 7 mg |
| Acid pantotenic | 0.75 mg |
| Vitamina B-6 | 0.4 mg |
| Acid folic, total | 5 mcg |
| Vitamina B-12 | 3 mcg |
| Acid folic, alimente | 5 mcg |
| Acid folic, DFE | 5 mcg DFE |
| Colesterol | 60 mg |
| Acizi grasi, total saturate | 1.45 g |
| Acizi grasi, total mononesaturate | 1.33 g |
| Acizi grasi, total polinesaturate | 1.09 g |
| Aminoacizi | |
| Triptofan | 0.207 g |
| Treonină | 0.812 g |
| Izoleucina | 0.853 g |
| Leucina | 1.505 g |
| Lizina | 1.7 g |
| Metionină | 0.548 g |
| Cistină | 0.198 g |
| Fenilalanina | 0.723 g |
| Tirozina | 0.625 g |
| Valină | 0.954 g |
| Arginina | 1.108 g |
| Histidină | 0.545 g |
| Alanin | 1.12 g |
| Aspartic acid | 1.896 g |
| Acidul glutamic | 2.764 g |
| Glicină | 0.889 g |
| ProLine | 0.655 g |
| Murgu | 0.755 g |
| Zaharuri | |
| — | |