Corina
| Grame | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 15900 Calorii | 15.9 Kilocalorii |
| 25 g | 39750 Calorii | 39.75 Kilocalorii |
| 50 g | 79500 Calorii | 79.5 Kilocalorii |
| 100 g | 159000 Calorii | 159 Kilocalorii |
| 250 g | 397500 Calorii | 397.5 Kilocalorii |
| 500 g | 795000 Calorii | 795 Kilocalorii |
| 1000 g | 1590000 Calorii | 1590 Kilocalorii |
100 Grame Corina = 159 Kilocalorii
25.7g proteine 5.4g grăsimi 0g glucide /100g
- Peşte, Corina, Fierte, Căldură uscatăCalorii · 159 kcal
proteine · 25.69 g grăsimi · 5.44 g glucide · 0 g - Peşte, Corina, PrimeCalorii · 124 kcal
proteine · 20.04 g grăsimi · 4.24 g glucide · 0 g
| Element | Suma /100g |
|---|---|
| Compoziţia | |
| Proteine | 25.69 g |
| Totală de lipide (grasimi) | 5.44 g |
| Alte | |
| Frasin | 1.33 g |
| Energie | |
| Energie | 159 kcal |
| Apă | 62.64 g |
| Elemente | |
| Calciu, Ca | 9 mg |
| De fier, Fe | 0.62 mg |
| Magneziu, Mg | 42 mg |
| Fosfor, P | 291 mg |
| Potasiu, K | 477 mg |
| Sodiu, Na | 77 mg |
| Zinc, Zn | 1.04 mg |
| Cupru, Cu | 0.068 mg |
| Mangan, Mn | 0.027 mg |
| Seleniu, Se | 46.8 mcg |
| Vitamine | |
| Vitamina A, UI | 459 IU |
| Retinolul | 138 mcg |
| Vitamina A, rodica | 138 mcg RAE |
| Tiamină | 0.067 mg |
| Riboflavină | 0.097 mg |
| Niacină | 7.247 mg |
| Acid pantotenic | 0.955 mg |
| Vitamina B-6 | 0.464 mg |
| Acid folic, total | 2 mcg |
| Vitamina B-12 | 6.22 mcg |
| Acid folic, alimente | 2 mcg |
| Acid folic, DFE | 2 mcg DFE |
| Colesterol | 76 mg |
| Acizi grasi, total saturate | 1.172 g |
| Acizi grasi, total mononesaturate | 2.297 g |
| Acizi grasi, total polinesaturate | 1.358 g |
| Aminoacizi | |
| Triptofan | 0.288 g |
| Treonină | 1.126 g |
| Izoleucina | 1.184 g |
| Leucina | 2.088 g |
| Lizina | 2.36 g |
| Metionină | 0.76 g |
| Cistină | 0.275 g |
| Fenilalanina | 1.003 g |
| Tirozina | 0.867 g |
| Valină | 1.324 g |
| Arginina | 1.537 g |
| Histidină | 0.756 g |
| Alanin | 1.554 g |
| Aspartic acid | 2.631 g |
| Acidul glutamic | 3.835 g |
| Glicină | 1.233 g |
| ProLine | 0.908 g |
| Murgu | 1.048 g |
| Zaharuri | |
| — | |