Calcan
| Grame | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 9500 Calorii | 9.5 Kilocalorii |
| 25 g | 23750 Calorii | 23.75 Kilocalorii |
| 50 g | 47500 Calorii | 47.5 Kilocalorii |
| 100 g | 95000 Calorii | 95 Kilocalorii |
| 250 g | 237500 Calorii | 237.5 Kilocalorii |
| 500 g | 475000 Calorii | 475 Kilocalorii |
| 1000 g | 950000 Calorii | 950 Kilocalorii |
100 Grame Calcan = 95 Kilocalorii
16.1g proteine 3g grăsimi 0g glucide /100g
- Peşte, Calcan, Europene, PrimeCalorii · 95 kcal
proteine · 16.05 g grăsimi · 2.95 g glucide · 0 g - Peşte, Calcan, Europene, Fierte, Căldură uscatăCalorii · 122 kcal
proteine · 20.58 g grăsimi · 3.78 g glucide · 0 g
| Element | Suma /100g |
|---|---|
| Compoziţia | |
| Proteine | 16.05 g |
| Totală de lipide (grasimi) | 2.95 g |
| Alte | |
| Frasin | 2.1 g |
| Energie | |
| Energie | 95 kcal |
| Apă | 76.95 g |
| Elemente | |
| Calciu, Ca | 18 mg |
| De fier, Fe | 0.36 mg |
| Magneziu, Mg | 51 mg |
| Fosfor, P | 129 mg |
| Potasiu, K | 238 mg |
| Sodiu, Na | 150 mg |
| Zinc, Zn | 0.22 mg |
| Cupru, Cu | 0.037 mg |
| Mangan, Mn | 0.017 mg |
| Seleniu, Se | 36.5 mcg |
| Vitamine | |
| Vitamina A, UI | 35 IU |
| Retinolul | 11 mcg |
| Vitamina A, rodica | 11 mcg RAE |
| Vitamina C, acid ascorbic totală | 1.7 mg |
| Tiamină | 0.066 mg |
| Riboflavină | 0.08 mg |
| Niacină | 2.2 mg |
| Acid pantotenic | 0.57 mg |
| Vitamina B-6 | 0.21 mg |
| Acid folic, total | 8 mcg |
| Vitamina B-12 | 2.2 mcg |
| Acid folic, alimente | 8 mcg |
| Acid folic, DFE | 8 mcg DFE |
| Colesterol | 48 mg |
| Acizi grasi, total saturate | 0.75 g |
| Acizi grasi, total mononesaturate | 0.61 g |
| Acizi grasi, total polinesaturate | 0.88 g |
| Aminoacizi | |
| Triptofan | 0.18 g |
| Treonină | 0.704 g |
| Izoleucina | 0.74 g |
| Leucina | 1.305 g |
| Lizina | 1.474 g |
| Metionină | 0.475 g |
| Cistină | 0.172 g |
| Fenilalanina | 0.627 g |
| Tirozina | 0.542 g |
| Valină | 0.827 g |
| Arginina | 0.96 g |
| Histidină | 0.473 g |
| Alanin | 0.971 g |
| Aspartic acid | 1.644 g |
| Acidul glutamic | 2.396 g |
| Glicină | 0.77 g |
| ProLine | 0.568 g |
| Murgu | 0.655 g |
| Zaharuri | |
| — | |