Pere fileu
Grame | cal | kcal |
---|---|---|
10 g | 4100 Calorii | 4.1 Kilocalorii |
25 g | 10250 Calorii | 10.25 Kilocalorii |
50 g | 20500 Calorii | 20.5 Kilocalorii |
100 g | 41000 Calorii | 41 Kilocalorii |
250 g | 102500 Calorii | 102.5 Kilocalorii |
500 g | 205000 Calorii | 205 Kilocalorii |
1000 g | 410000 Calorii | 410 Kilocalorii |
100 Grame Pere fileu = 41 Kilocalorii
0.7g proteine 0.5g grăsimi 9.6g glucide /100g
Element | Suma /100g |
---|---|
Compoziţia | |
Proteine | 0.73 g |
Totală de lipide (grasimi) | 0.51 g |
Glucide, diferenţa | 9.57 g |
Alte | |
Frasin | 1.64 g |
Energie | |
Energie | 41 kcal |
Apă | 87.55 g |
Fibre, total dietetice | 3.6 g |
Elemente | |
Calciu, Ca | 56 mg |
De fier, Fe | 0.3 mg |
Magneziu, Mg | 85 mg |
Fosfor, P | 24 mg |
Potasiu, K | 220 mg |
Sodiu, Na | 5 mg |
Zinc, Zn | 0.12 mg |
Cupru, Cu | 0.08 mg |
Seleniu, Se | 0.6 mcg |
Vitamine | |
Vitamina A, UI | 43 IU |
Vitamina A, rodica | 2 mcg RAE |
Vitamina C, acid ascorbic totală | 14 mg |
Tiamină | 0.014 mg |
Riboflavină | 0.06 mg |
Niacină | 0.46 mg |
Vitamina B-6 | 0.06 mg |
Acid folic, total | 6 mcg |
Acid folic, alimente | 6 mcg |
Acid folic, DFE | 6 mcg DFE |
Acizi grasi, total saturate | 0.067 g |
Acizi grasi, total mononesaturate | 0.075 g |
Acizi grasi, total polinesaturate | 0.213 g |
Aminoacizi | |
— | |
Zaharuri | |
Caroten, beta | 25 mcg |
Cryptoxanthin, beta | 3 mcg |