Scoică
| Grame | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 13000 Calorii | 13 Kilocalorii |
| 25 g | 32500 Calorii | 32.5 Kilocalorii |
| 50 g | 65000 Calorii | 65 Kilocalorii |
| 100 g | 130000 Calorii | 130 Kilocalorii |
| 250 g | 325000 Calorii | 325 Kilocalorii |
| 500 g | 650000 Calorii | 650 Kilocalorii |
| 1000 g | 1300000 Calorii | 1300 Kilocalorii |
100 Grame Scoică = 130 Kilocalorii
26.3g proteine 1.2g grăsimi 1.7g glucide /100g
| Element | Suma /100g |
|---|---|
| Compoziţia | |
| Proteine | 26.3 g |
| Totală de lipide (grasimi) | 1.2 g |
| Glucide, diferenţa | 1.7 g |
| Alte | |
| Frasin | 1.4 g |
| Energie | |
| Energie | 130 kcal |
| Apă | 69.4 g |
| Elemente | |
| Calciu, Ca | 98 mg |
| De fier, Fe | 1.41 mg |
| Magneziu, Mg | 238 mg |
| Fosfor, P | 217 mg |
| Potasiu, K | 163 mg |
| Sodiu, Na | 153 mg |
| Zinc, Zn | 1.71 mg |
| Cupru, Cu | 0.435 mg |
| Seleniu, Se | 40.3 mcg |
| Vitamine | |
| Vitamina A, UI | 23 IU |
| Retinolul | 7 mcg |
| Vitamina A, rodica | 7 mcg RAE |
| Tiamină | 0.06 mg |
| Riboflavină | 0.08 mg |
| Niacină | 1.04 mg |
| Vitamina B-6 | 0.06 mg |
| Acid folic, total | 179 mcg |
| Vitamina B-12 | 5.25 mcg |
| Acid folic, alimente | 179 mcg |
| Acid folic, DFE | 179 mcg DFE |
| Colesterol | 65 mg |
| Acizi grasi, total saturate | 0.37 g |
| Acizi grasi, total mononesaturate | 0.334 g |
| Acizi grasi, total polinesaturate | 0.274 g |
| Aminoacizi | |
| — | |
| Zaharuri | |
| Vitamina E (alfa-tocoferol) | 6.33 mg |
| Coliná, total | 81 mg |
| Vitamina K (filoquinona) | 0.2 mcg |