| Compoziţia |
| Proteine | 9.8 g |
| Totală de lipide (grasimi) | 17.6 g |
| Glucide, diferenţa | 66.7 g |
| Alte |
| Frasin | 1.8 g |
| Energie |
| Energie | 464 kcal |
| Apă | 4.1 g |
| Fibre, total dietetice | 3.1 g |
| Elemente |
| Calciu, Ca | 60 mg |
| De fier, Fe | 3.18 mg |
| Magneziu, Mg | 101 mg |
| Fosfor, P | 277 mg |
| Potasiu, K | 326 mg |
| Sodiu, Na | 251 mg |
| Zinc, Zn | 1.6 mg |
| Cupru, Cu | 0.36 mg |
| Seleniu, Se | 16 mcg |
| Vitamine |
| Vitamina A, UI | 152 IU |
| Vitamina A, rodica | 8 mcg RAE |
| Vitamina C, acid ascorbic totală | 1 mg |
| Tiamină | 0.28 mg |
| Riboflavină | 0.11 mg |
| Niacină | 1.75 mg |
| Vitamina B-6 | 0.35 mg |
| Acid folic, total | 81 mcg |
| Acid folic, alimente | 81 mcg |
| Acid folic, DFE | 81 mcg DFE |
| Acizi grasi, total saturate | 12.69 g |
| Acizi grasi, total mononesaturate | 1.933 g |
| Acizi grasi, total polinesaturate | 1.634 g |
| Aminoacizi |
| — |
| Zaharuri |
| Zaharuri, total | 27.52 g |
| Caroten, beta | 91 mcg |
| Vitamina E (alfa-tocoferol) | 0.82 mg |
| Luteina + zeaxantina | 107 mcg |
| Coliná, total | 27.6 mg |
| Vitamina K (filoquinona) | 15.9 mcg |