Mazăre şi morcovi

Gramecalkcal
10 g 5300 Calorii 5.3 Kilocalorii
25 g 13250 Calorii 13.25 Kilocalorii
50 g 26500 Calorii 26.5 Kilocalorii
100 g 53000 Calorii 53 Kilocalorii
250 g 132500 Calorii 132.5 Kilocalorii
500 g 265000 Calorii 265 Kilocalorii
1000 g 530000 Calorii 530 Kilocalorii


100 Grame Mazăre şi morcovi = 53 Kilocalorii

3.4g proteine 0.5g grăsimi 11.2g glucide /100g

 
ElementSuma /100g
Compoziţia
Proteine3.4 g
Totală de lipide (grasimi)0.47 g
Glucide, diferenţa11.15 g
Alte
Frasin0.62 g
Energie
Energie53 kcal
Apă84.36 g
Fibre, total dietetice3.4 g
Elemente
Calciu, Ca27 mg
De fier, Fe1.09 mg
Magneziu, Mg18 mg
Fosfor, P60 mg
Potasiu, K194 mg
Sodiu, Na79 mg
Zinc, Zn0.52 mg
Cupru, Cu0.089 mg
Mangan, Mn0.235 mg
Seleniu, Se1.2 mcg
Vitamine
Vitamina A, UI9497 IU
Vitamina A, rodica475 mcg RAE
Vitamina C, acid ascorbic totală11.2 mg
Tiamină0.19 mg
Riboflavină0.081 mg
Niacină1.412 mg
Acid pantotenic0.199 mg
Vitamina B-60.101 mg
Acid folic, total36 mcg
Acid folic, alimente36 mcg
Acid folic, DFE36 mcg DFE
Acizi grasi, total saturate0.084 g
Acizi grasi, total mononesaturate0.039 g
Acizi grasi, total polinesaturate0.221 g
Aminoacizi
Triptofan0.024 g
Treonină0.127 g
Izoleucina0.123 g
Leucina0.197 g
Lizina0.193 g
Metionină0.049 g
Cistină0.021 g
Fenilalanina0.124 g
Tirozina0.071 g
Valină0.147 g
Arginina0.257 g
Histidină0.066 g
Alanin0.154 g
Aspartic acid0.324 g
Acidul glutamic0.483 g
Glicină0.114 g
ProLine0.108 g
Murgu0.114 g
Zaharuri