Mazăre şi morcovi
| Grame | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 5300 Calorii | 5.3 Kilocalorii |
| 25 g | 13250 Calorii | 13.25 Kilocalorii |
| 50 g | 26500 Calorii | 26.5 Kilocalorii |
| 100 g | 53000 Calorii | 53 Kilocalorii |
| 250 g | 132500 Calorii | 132.5 Kilocalorii |
| 500 g | 265000 Calorii | 265 Kilocalorii |
| 1000 g | 530000 Calorii | 530 Kilocalorii |
100 Grame Mazăre şi morcovi = 53 Kilocalorii
3.4g proteine 0.5g grăsimi 11.2g glucide /100g
- Mazăre şi morcovi, Congelate, NeprelucratCalorii · 53 kcal
proteine · 3.4 g grăsimi · 0.47 g glucide · 11.15 g - Mazăre şi morcovi, Conserve, Pachet regulate, Solide şi lichideCalorii · 38 kcal
proteine · 2.17 g grăsimi · 0.27 g glucide · 8.48 g - Mazăre şi morcovi, Conserve, Fără adaos de sare, Solide şi lichideCalorii · 38 kcal
proteine · 2.17 g grăsimi · 0.27 g glucide · 8.48 g - Mazăre şi morcovi, Congelate, Fierte, Fiert, Drenate, Fara sareCalorii · 48 kcal
proteine · 3.09 g grăsimi · 0.42 g glucide · 10.12 g - Mazăre şi morcovi, Congelate, Fierte, Fiert, Drenate, Cu sareCalorii · 48 kcal
proteine · 3.09 g grăsimi · 0.42 g glucide · 10.12 g
| Element | Suma /100g |
|---|---|
| Compoziţia | |
| Proteine | 3.4 g |
| Totală de lipide (grasimi) | 0.47 g |
| Glucide, diferenţa | 11.15 g |
| Alte | |
| Frasin | 0.62 g |
| Energie | |
| Energie | 53 kcal |
| Apă | 84.36 g |
| Fibre, total dietetice | 3.4 g |
| Elemente | |
| Calciu, Ca | 27 mg |
| De fier, Fe | 1.09 mg |
| Magneziu, Mg | 18 mg |
| Fosfor, P | 60 mg |
| Potasiu, K | 194 mg |
| Sodiu, Na | 79 mg |
| Zinc, Zn | 0.52 mg |
| Cupru, Cu | 0.089 mg |
| Mangan, Mn | 0.235 mg |
| Seleniu, Se | 1.2 mcg |
| Vitamine | |
| Vitamina A, UI | 9497 IU |
| Vitamina A, rodica | 475 mcg RAE |
| Vitamina C, acid ascorbic totală | 11.2 mg |
| Tiamină | 0.19 mg |
| Riboflavină | 0.081 mg |
| Niacină | 1.412 mg |
| Acid pantotenic | 0.199 mg |
| Vitamina B-6 | 0.101 mg |
| Acid folic, total | 36 mcg |
| Acid folic, alimente | 36 mcg |
| Acid folic, DFE | 36 mcg DFE |
| Acizi grasi, total saturate | 0.084 g |
| Acizi grasi, total mononesaturate | 0.039 g |
| Acizi grasi, total polinesaturate | 0.221 g |
| Aminoacizi | |
| Triptofan | 0.024 g |
| Treonină | 0.127 g |
| Izoleucina | 0.123 g |
| Leucina | 0.197 g |
| Lizina | 0.193 g |
| Metionină | 0.049 g |
| Cistină | 0.021 g |
| Fenilalanina | 0.124 g |
| Tirozina | 0.071 g |
| Valină | 0.147 g |
| Arginina | 0.257 g |
| Histidină | 0.066 g |
| Alanin | 0.154 g |
| Aspartic acid | 0.324 g |
| Acidul glutamic | 0.483 g |
| Glicină | 0.114 g |
| ProLine | 0.108 g |
| Murgu | 0.114 g |
| Zaharuri | |
| — | |