Lasagna
Grame | cal | kcal |
---|---|---|
10 g | 13900 Calorii | 13.9 Kilocalorii |
25 g | 34750 Calorii | 34.75 Kilocalorii |
50 g | 69500 Calorii | 69.5 Kilocalorii |
100 g | 139000 Calorii | 139 Kilocalorii |
250 g | 347500 Calorii | 347.5 Kilocalorii |
500 g | 695000 Calorii | 695 Kilocalorii |
1000 g | 1390000 Calorii | 1390 Kilocalorii |
100 Grame Lasagna = 139 Kilocalorii
6.87g proteine 6.04g grăsimi 14.18g glucide /100g
- Lasagna, Legume, Congelate, La cuptorCalorii · 139 kcal
proteine · 6.87 g grăsimi · 6.04 g glucide · 14.18 g - Lasagna, Brânză, Congelate, PregătitCalorii · 130 kcal
proteine · 6.54 g grăsimi · 5.33 g glucide · 13.84 g
Element | Suma /100g |
---|---|
Compoziţia | |
Proteine | 6.87 g |
Totală de lipide (grasimi) | 6.04 g |
Glucide, diferenţa | 14.18 g |
Alte | |
Frasin | 1.66 g |
Energie | |
Energie | 139 kcal |
Apă | 71.24 g |
Fibre, total dietetice | 1.9 g |
Elemente | |
Calciu, Ca | 150 mg |
De fier, Fe | 0.55 mg |
Magneziu, Mg | 21 mg |
Fosfor, P | 140 mg |
Potasiu, K | 170 mg |
Sodiu, Na | 352 mg |
Zinc, Zn | 0.87 mg |
Cupru, Cu | 0.073 mg |
Mangan, Mn | 0.191 mg |
Seleniu, Se | 14.1 mcg |
Vitamine | |
Vitamina A, UI | 647 IU |
Retinolul | 42 mcg |
Vitamina A, rodica | 68 mcg RAE |
Vitamina C, acid ascorbic totală | 1.1 mg |
Tiamină | 0.117 mg |
Riboflavină | 0.185 mg |
Niacină | 0.81 mg |
Acid pantotenic | 0.197 mg |
Vitamina B-6 | 0.102 mg |
Acid folic, total | 14 mcg |
Vitamina B-12 | 0.59 mcg |
Folic acid | 1 mcg |
Acid folic, alimente | 12 mcg |
Acid folic, DFE | 14 mcg DFE |
Colesterol | 14 mg |
Acizi grasi, total saturate | 2.422 g |
Acizi grasi, total mononesaturate | 1.455 g |
Acizi grasi, total polinesaturate | 1.13 g |
Aminoacizi | |
Triptofan | 0.111 g |
Treonină | 0.25 g |
Izoleucina | 0.293 g |
Leucina | 0.517 g |
Lizina | 0.295 g |
Metionină | 0.121 g |
Cistină | 0.093 g |
Fenilalanina | 0.294 g |
Tirozina | 0.244 g |
Valină | 0.343 g |
Arginina | 0.189 g |
Histidină | 0.151 g |
Alanin | 0.207 g |
Aspartic acid | 0.422 g |
Acidul glutamic | 1.519 g |
Glicină | 0.158 g |
ProLine | 0.664 g |
Murgu | 0.26 g |
Zaharuri | |
Zaharuri, total | 2.54 g |
Caroten, beta | 256 mcg |
Caroten, alfa | 90 mcg |
Vitamina E (alfa-tocoferol) | 0.46 mg |
Cryptoxanthin, beta | 5 mcg |
Luteina + zeaxantina | 101 mcg |
Coliná, total | 12.3 mg |
Vitamina K (filoquinona) | 17.8 mcg |