Fasole

Grame	cal	kcal
10 g	14400 Calorii	14.4 Kilocalorii
25 g	36000 Calorii	36 Kilocalorii
50 g	72000 Calorii	72 Kilocalorii
100 g	144000 Calorii	144 Kilocalorii
250 g	360000 Calorii	360 Kilocalorii
500 g	720000 Calorii	720 Kilocalorii
1000 g	1440000 Calorii	1440 Kilocalorii

100 Grame Fasole = 144 Kilocalorii

9.2g proteine 1.1g grăsimi 25.3g glucide /100g

Fasole, Galben, Seminte de matura, Fierte, Fiert, Fara sare
Calorii · 144 kcal
proteine · 9.16 g grăsimi · 1.08 g glucide · 25.27 g
Fasole, Fava, În pod, Prime
Calorii · 88 kcal
proteine · 7.92 g grăsimi · 0.73 g glucide · 17.63 g
Fasole, Mariana, Conserve, Solide şi lichide
Calorii · 30 kcal
proteine · 1.76 g grăsimi · 0.19 g glucide · 6.19 g
Fasole, Chili, Gratar, Stil Ranch-ul, Fierte
Calorii · 97 kcal
proteine · 5 g grăsimi · 1 g glucide · 16.9 g
Fasole, Iacobescu, Seminte de matura, Încolţite, Conserve, Drenate solide
Calorii · 12 kcal
proteine · 1.4 g grăsimi · 0.06 g glucide · 2.14 g
Fasole, Lima, Semintele imature, Conserve, Pachet regulate, Solide şi lichide
Calorii · 71 kcal
proteine · 4.07 g grăsimi · 0.29 g glucide · 13.33 g
Fasole, Lichidul din compot fasole
Calorii · 47 kcal
proteine · 1.8 g grăsimi · 3.2 g glucide · 2.8 g
Fasole, Adzuki, Yokan, Seminte de matura
Calorii · 260 kcal
proteine · 3.29 g grăsimi · 0.12 g glucide · 60.72 g
Fasole, Adzuki, Sămânţa de matur, Fierte, Fiert, Cu sare
Calorii · 128 kcal
proteine · 7.52 g grăsimi · 0.1 g glucide · 24.77 g
Fasole, La cuptor, Preparate acasa
Calorii · 155 kcal
proteine · 5.54 g grăsimi · 5.15 g glucide · 21.63 g
Fasole, Pinto, Seminte de matura, Prime
Calorii · 347 kcal
proteine · 21.42 g grăsimi · 1.23 g glucide · 62.55 g
Fasole, Snap, Verde, Prime
Calorii · 31 kcal
proteine · 1.83 g grăsimi · 0.22 g glucide · 6.97 g
Fasole, Franceză, Seminte de matura, Prime
Calorii · 343 kcal
proteine · 18.81 g grăsimi · 2.02 g glucide · 64.11 g
Fasole, Pinto, Seminte de matura, Conserve
Calorii · 86 kcal
proteine · 4.86 g grăsimi · 0.81 g glucide · 15.25 g
Fasole, Snap, Galben, Prime
Calorii · 31 kcal
proteine · 1.82 g grăsimi · 0.12 g glucide · 7.13 g
Fasole, Pinto, Semintele imature, Congelate, Neprelucrat
Calorii · 170 kcal
proteine · 9.8 g grăsimi · 0.5 g glucide · 32.5 g
Fasole, Afine (Romana), Seminte de matura, Prime
Calorii · 335 kcal
proteine · 23.03 g grăsimi · 1.23 g glucide · 60.05 g
Fasole, La cuptor, Conserve, Simplu sau vegetariene
Calorii · 94 kcal
proteine · 4.75 g grăsimi · 0.37 g glucide · 21.14 g
Fasole, Snap, Verde varietate, Conserve, Pachet regulate, Solide şi lichide
Calorii · 15 kcal
proteine · 0.8 g grăsimi · 0.1 g glucide · 3.5 g
Fasole, Marina, Seminte de matura, Conserve
Calorii · 113 kcal
proteine · 7.53 g grăsimi · 0.43 g glucide · 20.45 g

Element	Suma /100g
Compoziţia
Proteine	9.16 g
Totală de lipide (grasimi)	1.08 g
Glucide, diferenţa	25.27 g
Alte
Frasin	1.5 g
Energie
Energie	144 kcal
Apă	62.98 g
Fibre, total dietetice	10.4 g
Elemente
Calciu, Ca	62 mg
De fier, Fe	2.48 mg
Magneziu, Mg	74 mg
Fosfor, P	183 mg
Potasiu, K	325 mg
Sodiu, Na	5 mg
Zinc, Zn	1.06 mg
Cupru, Cu	0.186 mg
Mangan, Mn	0.455 mg
Seleniu, Se	1.3 mcg
Vitamine
Vitamina A, UI	2 IU
Vitamina C, acid ascorbic totală	1.8 mg
Tiamină	0.187 mg
Riboflavină	0.103 mg
Niacină	0.708 mg
Acid pantotenic	0.229 mg
Vitamina B-6	0.129 mg
Acid folic, total	81 mcg
Acid folic, alimente	81 mcg
Acid folic, DFE	81 mcg DFE
Acizi grasi, total saturate	0.279 g
Acizi grasi, total mononesaturate	0.094 g
Acizi grasi, total polinesaturate	0.466 g
Aminoacizi
Triptofan	0.108 g
Treonină	0.386 g
Izoleucina	0.405 g
Leucina	0.732 g
Lizina	0.629 g
Metionină	0.138 g
Cistină	0.1 g
Fenilalanina	0.496 g
Tirozina	0.258 g
Valină	0.479 g
Arginina	0.567 g
Histidină	0.255 g
Alanin	0.384 g
Aspartic acid	1.108 g
Acidul glutamic	1.397 g
Glicină	0.358 g
ProLine	0.388 g
Murgu	0.498 g
Zaharuri
—