Dovleac

Grame	cal	kcal
10 g	1500 Calorii	1.5 Kilocalorii
25 g	3750 Calorii	3.75 Kilocalorii
50 g	7500 Calorii	7.5 Kilocalorii
100 g	15000 Calorii	15 Kilocalorii
250 g	37500 Calorii	37.5 Kilocalorii
500 g	75000 Calorii	75 Kilocalorii
1000 g	150000 Calorii	150 Kilocalorii

100 Grame Dovleac = 15 Kilocalorii

1.1g proteine 0.1g grăsimi 3.2g glucide /100g

Dovleac, Flori, Fierte, Fiert, Drenate, Cu sare
Calorii · 15 kcal
proteine · 1.09 g grăsimi · 0.08 g glucide · 3.18 g
Dovleac, Conserve, Fara sare
Calorii · 34 kcal
proteine · 1.1 g grăsimi · 0.28 g glucide · 8.09 g
Dovleac, Conserve, Cu sare
Calorii · 34 kcal
proteine · 1.1 g grăsimi · 0.28 g glucide · 8.09 g
Dovleac, Prime
Calorii · 26 kcal
proteine · 1 g grăsimi · 0.1 g glucide · 6.5 g
Dovleac, Fierte, Fiert, Drenate, Cu sare
Calorii · 20 kcal
proteine · 0.72 g grăsimi · 0.07 g glucide · 4.9 g
Dovleac, Fierte, Fiert, Drenate, Fara sare
Calorii · 20 kcal
proteine · 0.72 g grăsimi · 0.07 g glucide · 4.9 g

Element	Suma /100g
Compoziţia
Proteine	1.09 g
Totală de lipide (grasimi)	0.08 g
Glucide, diferenţa	3.18 g
Alte
Frasin	0.45 g
Energie
Energie	15 kcal
Apă	95.2 g
Fibre, total dietetice	0.9 g
Elemente
Calciu, Ca	37 mg
De fier, Fe	0.88 mg
Magneziu, Mg	25 mg
Fosfor, P	34 mg
Potasiu, K	106 mg
Sodiu, Na	242 mg
Zinc, Zn	0.1 mg
Cupru, Cu	0.1 mg
Seleniu, Se	0.9 mcg
Vitamine
Vitamina A, UI	1734 IU
Vitamina A, rodica	87 mcg RAE
Vitamina C, acid ascorbic totală	5 mg
Tiamină	0.018 mg
Riboflavină	0.032 mg
Niacină	0.31 mg
Vitamina B-6	0.05 mg
Acid folic, total	41 mcg
Acid folic, alimente	41 mcg
Acid folic, DFE	41 mcg DFE
Acizi grasi, total saturate	0.041 g
Acizi grasi, total mononesaturate	0.01 g
Acizi grasi, total polinesaturate	0.004 g
Aminoacizi
—
Zaharuri
Zaharuri, total	2.4 g
Caroten, beta	1040 mcg
Vitamina E (alfa-tocoferol)	0.04 mg
Coliná, total	13.4 mg