Cowpeas

Grame	cal	kcal
10 g	2900 Calorii	2.9 Kilocalorii
25 g	7250 Calorii	7.25 Kilocalorii
50 g	14500 Calorii	14.5 Kilocalorii
100 g	29000 Calorii	29 Kilocalorii
250 g	72500 Calorii	72.5 Kilocalorii
500 g	145000 Calorii	145 Kilocalorii
1000 g	290000 Calorii	290 Kilocalorii

100 Grame Cowpeas = 29 Kilocalorii

4.1g proteine 0.3g grăsimi 4.8g glucide /100g

Cowpeas, Sfaturi cu frunze, Prime
Calorii · 29 kcal
proteine · 4.1 g grăsimi · 0.25 g glucide · 4.82 g
Cowpeas, Young păstăi cu seminte, Prime
Calorii · 44 kcal
proteine · 3.3 g grăsimi · 0.3 g glucide · 9.5 g
Cowpeas, Comune (blackeyes, crowder, Sud), Seminte de matura, Conserve cu carne de porc
Calorii · 83 kcal
proteine · 2.74 g grăsimi · 1.6 g glucide · 16.53 g
Cowpeas, Comune (blackeyes, crowder, Sud), Seminte de matura, Conserve, Simplu
Calorii · 77 kcal
proteine · 4.74 g grăsimi · 0.55 g glucide · 13.63 g
Cowpeas, Comune (blackeyes, crowder, Sud), Seminte de matura, Prime
Calorii · 336 kcal
proteine · 23.52 g grăsimi · 1.26 g glucide · 60.03 g
Cowpeas, Sfaturi cu frunze, Fierte, Fiert, Drenate, Cu sare
Calorii · 22 kcal
proteine · 4.67 g grăsimi · 0.1 g glucide · 2.8 g
Cowpeas, Catjang, Seminte de matura, Prime
Calorii · 343 kcal
proteine · 23.85 g grăsimi · 2.07 g glucide · 59.64 g
Cowpeas, Sfaturi cu frunze, Fierte, Fiert, Drenate, Fara sare
Calorii · 22 kcal
proteine · 4.67 g grăsimi · 0.1 g glucide · 2.8 g
Cowpeas, Catjang, Seminte de matura, Fierte, Fiert, Cu sare
Calorii · 117 kcal
proteine · 8.13 g grăsimi · 0.71 g glucide · 20.32 g
Cowpeas, Comune (blackeyes, crowder, Sud), Seminte de matura, Fierte, Fiert, Cu sare
Calorii · 116 kcal
proteine · 7.73 g grăsimi · 0.53 g glucide · 20.76 g
Cowpeas, Young păstăi cu seminte, Fierte, Fiert, Drenate, Fara sare
Calorii · 34 kcal
proteine · 2.6 g grăsimi · 0.3 g glucide · 7 g
Cowpeas, Catjang, Seminte de matura, Fierte, Fiert, Fara sare
Calorii · 117 kcal
proteine · 8.13 g grăsimi · 0.71 g glucide · 20.32 g
Cowpeas, Comune (blackeyes, crowder, Sud), Seminte de matura, Fierte, Fiert, Fara sare
Calorii · 116 kcal
proteine · 7.73 g grăsimi · 0.53 g glucide · 20.76 g
Cowpeas, Young păstăi cu seminte, Fierte, Fiert, Drenate, Cu sare
Calorii · 34 kcal
proteine · 2.6 g grăsimi · 0.3 g glucide · 7 g

Element	Suma /100g
Compoziţia
Proteine	4.1 g
Totală de lipide (grasimi)	0.25 g
Glucide, diferenţa	4.82 g
Alte
Frasin	1.05 g
Energie
Energie	29 kcal
Apă	89.78 g
Elemente
Calciu, Ca	63 mg
De fier, Fe	1.92 mg
Magneziu, Mg	43 mg
Fosfor, P	9 mg
Potasiu, K	455 mg
Sodiu, Na	7 mg
Zinc, Zn	0.29 mg
Cupru, Cu	0.191 mg
Mangan, Mn	0.509 mg
Seleniu, Se	0.9 mcg
Vitamine
Vitamina A, UI	712 IU
Vitamina A, rodica	36 mcg RAE
Vitamina C, acid ascorbic totală	36 mg
Tiamină	0.354 mg
Riboflavină	0.175 mg
Niacină	1.12 mg
Acid pantotenic	0.06 mg
Vitamina B-6	0.177 mg
Acid folic, total	101 mcg
Acid folic, alimente	101 mcg
Acid folic, DFE	101 mcg DFE
Acizi grasi, total saturate	0.066 g
Acizi grasi, total mononesaturate	0.022 g
Acizi grasi, total polinesaturate	0.106 g
Aminoacizi
—
Zaharuri
—