Copac ferigă

Gramecalkcal
10 g 4000 Calorii 4 Kilocalorii
25 g 10000 Calorii 10 Kilocalorii
50 g 20000 Calorii 20 Kilocalorii
100 g 40000 Calorii 40 Kilocalorii
250 g 100000 Calorii 100 Kilocalorii
500 g 200000 Calorii 200 Kilocalorii
1000 g 400000 Calorii 400 Kilocalorii


100 Grame Copac ferigă = 40 Kilocalorii

0.3g proteine 0.1g grăsimi 11g glucide /100g

 
ElementSuma /100g
Compoziţia
Proteine0.29 g
Totală de lipide (grasimi)0.07 g
Glucide, diferenţa10.98 g
Alte
Frasin0.06 g
Energie
Energie40 kcal
Apă88.6 g
Fibre, total dietetice3.7 g
Elemente
Calciu, Ca8 mg
De fier, Fe0.16 mg
Magneziu, Mg5 mg
Fosfor, P4 mg
Potasiu, K5 mg
Sodiu, Na5 mg
Zinc, Zn0.31 mg
Cupru, Cu0.202 mg
Mangan, Mn0.539 mg
Seleniu, Se0.9 mcg
Vitamine
Vitamina A, UI200 IU
Vitamina A, rodica10 mcg RAE
Vitamina C, acid ascorbic totală30 mg
Riboflavină0.3 mg
Niacină3.5 mg
Acid pantotenic0.063 mg
Vitamina B-60.179 mg
Acid folic, total15 mcg
Acid folic, alimente15 mcg
Acid folic, DFE15 mcg DFE
Acizi grasi, total saturate0.009 g
Acizi grasi, total mononesaturate0.005 g
Acizi grasi, total polinesaturate0.034 g
Aminoacizi
Zaharuri