Ceapa

Grame	cal	kcal
10 g	3500 Calorii	3.5 Kilocalorii
25 g	8750 Calorii	8.75 Kilocalorii
50 g	17500 Calorii	17.5 Kilocalorii
100 g	35000 Calorii	35 Kilocalorii
250 g	87500 Calorii	87.5 Kilocalorii
500 g	175000 Calorii	175 Kilocalorii
1000 g	350000 Calorii	350 Kilocalorii

100 Grame Ceapa = 35 Kilocalorii

0.9g proteine 0.1g grăsimi 8.5g glucide /100g

Ceapa, Congelate, Întreg, Neprelucrat
Calorii · 35 kcal
proteine · 0.89 g grăsimi · 0.06 g glucide · 8.45 g
Ceapa, Primăvară sau scallions (include topuri şi bec), Prime
Calorii · 32 kcal
proteine · 1.83 g grăsimi · 0.19 g glucide · 7.34 g
Ceapa, Galben, Sauteed
Calorii · 132 kcal
proteine · 0.95 g grăsimi · 10.8 g glucide · 7.86 g
Ceapa, Velşă, Prime
Calorii · 34 kcal
proteine · 1.9 g grăsimi · 0.4 g glucide · 6.5 g
Ceapa, Prime
Calorii · 40 kcal
proteine · 1.1 g grăsimi · 0.1 g glucide · 9.34 g
Ceapa, drag, Prime
Calorii · 32 kcal
proteine · 0.8 g grăsimi · 0.08 g glucide · 7.55 g
Ceapa, Conserve, Solide şi lichide
Calorii · 19 kcal
proteine · 0.85 g grăsimi · 0.09 g glucide · 4.02 g
Ceapa, Fulgi de deshidratat
Calorii · 349 kcal
proteine · 8.95 g grăsimi · 0.46 g glucide · 83.28 g
Ceapa, Young verde, Topuri numai
Calorii · 27 kcal
proteine · 0.97 g grăsimi · 0.47 g glucide · 5.74 g
Ceapa, Congelate, Tocat, Neprelucrat
Calorii · 29 kcal
proteine · 0.79 g grăsimi · 0.1 g glucide · 6.81 g
Ceapa, Congelate, Întreg, Fierte, Fiert, Drenate, Cu sare
Calorii · 26 kcal
proteine · 0.71 g grăsimi · 0.05 g glucide · 6.11 g
Ceapa, Congelate, Întreg, Fierte, Fiert, Drenate, Fara sare
Calorii · 28 kcal
proteine · 0.71 g grăsimi · 0.05 g glucide · 6.7 g
Ceapa, Fierte, Fiert, Drenate, Cu sare
Calorii · 42 kcal
proteine · 1.36 g grăsimi · 0.19 g glucide · 9.56 g
Ceapa, Congelate, Tocat, Fierte, Fiert, Drenate, Fara sare
Calorii · 28 kcal
proteine · 0.77 g grăsimi · 0.1 g glucide · 6.59 g
Ceapa, Fierte, Fiert, Drenate, Fara sare
Calorii · 44 kcal
proteine · 1.36 g grăsimi · 0.19 g glucide · 10.15 g
Ceapa, Congelate, Tocat, Fierte, Fiert, Drenate, Cu sare
Calorii · 26 kcal
proteine · 0.77 g grăsimi · 0.1 g glucide · 6 g

Element	Suma /100g
Compoziţia
Proteine	0.89 g
Totală de lipide (grasimi)	0.06 g
Glucide, diferenţa	8.45 g
Alte
Frasin	0.38 g
Energie
Energie	35 kcal
Apă	90.22 g
Fibre, total dietetice	1.7 g
Elemente
Calciu, Ca	36 mg
De fier, Fe	0.46 mg
Magneziu, Mg	10 mg
Fosfor, P	23 mg
Potasiu, K	142 mg
Sodiu, Na	10 mg
Zinc, Zn	0.12 mg
Cupru, Cu	0.05 mg
Mangan, Mn	0.125 mg
Seleniu, Se	0.4 mcg
Vitamine
Vitamina A, UI	2 IU
Vitamina C, acid ascorbic totală	8 mg
Tiamină	0.026 mg
Riboflavină	0.024 mg
Niacină	0.175 mg
Acid pantotenic	0.099 mg
Vitamina B-6	0.093 mg
Acid folic, total	21 mcg
Acid folic, alimente	21 mcg
Acid folic, DFE	21 mcg DFE
Acizi grasi, total saturate	0.011 g
Acizi grasi, total mononesaturate	0.009 g
Acizi grasi, total polinesaturate	0.025 g
Aminoacizi
Triptofan	0.013 g
Treonină	0.022 g
Izoleucina	0.032 g
Leucina	0.031 g
Lizina	0.043 g
Metionină	0.007 g
Cistină	0.016 g
Fenilalanina	0.023 g
Tirozina	0.022 g
Valină	0.021 g
Arginina	0.12 g
Histidină	0.015 g
Alanin	0.025 g
Aspartic acid	0.049 g
Acidul glutamic	0.144 g
Glicină	0.037 g
ProLine	0.028 g
Murgu	0.026 g
Zaharuri
Zaharuri, total	3.81 g
Caroten, beta	1 mcg
Vitamina E (alfa-tocoferol)	0.02 mg
Luteina + zeaxantina	4 mcg
Coliná, total	5.5 mg
Vitamina K (filoquinona)	0.4 mcg