Cartofi dulci
| Grame | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 8600 Calorii | 8.6 Kilocalorii |
| 25 g | 21500 Calorii | 21.5 Kilocalorii |
| 50 g | 43000 Calorii | 43 Kilocalorii |
| 100 g | 86000 Calorii | 86 Kilocalorii |
| 250 g | 215000 Calorii | 215 Kilocalorii |
| 500 g | 430000 Calorii | 430 Kilocalorii |
| 1000 g | 860000 Calorii | 860 Kilocalorii |
100 Grame Cartofi dulci = 86 Kilocalorii
1.6g proteine 0.1g grăsimi 20.1g glucide /100g
- Cartofi dulci, Prime, NeprelucratCalorii · 86 kcal
proteine · 1.57 g grăsimi · 0.05 g glucide · 20.12 g - Cartofi dulci, Fierte, Glasate, Preparate acasaCalorii · 144 kcal
proteine · 0.87 g grăsimi · 3.25 g glucide · 27.86 g - Cartofi dulci, Conserve, Pachet de vidCalorii · 91 kcal
proteine · 1.65 g grăsimi · 0.2 g glucide · 21.12 g - Cartofi dulci, Fierte, Coapte în piele, Cu sareCalorii · 92 kcal
proteine · 2.01 g grăsimi · 0.15 g glucide · 20.71 g - Cartofi dulci, Congelate, NeprelucratCalorii · 96 kcal
proteine · 1.71 g grăsimi · 0.18 g glucide · 22.22 g - Cartofi dulci, Fierte, Fiert, Fără piele, Cu sareCalorii · 76 kcal
proteine · 1.37 g grăsimi · 0.14 g glucide · 17.72 g - Cartofi dulci, Conserve, PiureCalorii · 101 kcal
proteine · 1.98 g grăsimi · 0.2 g glucide · 23.19 g - Cartofi dulci, Fierte, Fiert, Fără pieleCalorii · 76 kcal
proteine · 1.37 g grăsimi · 0.14 g glucide · 17.72 g - Cartofi dulci, Fierte, Coapte în piele, Fara sareCalorii · 90 kcal
proteine · 2.01 g grăsimi · 0.15 g glucide · 20.71 g - Cartofi dulci, Conserve, Sirop de ambalaj, Drenate solideCalorii · 108 kcal
proteine · 1.28 g grăsimi · 0.32 g glucide · 25.36 g - Cartofi dulci, Congelate, Fierte, La cuptor, Fara sareCalorii · 100 kcal
proteine · 1.71 g grăsimi · 0.12 g glucide · 23.4 g - Cartofi dulci, Conserve, Sirop de ambalaj, Solide şi lichideCalorii · 89 kcal
proteine · 0.98 g grăsimi · 0.2 g glucide · 20.93 g - Cartofi dulci, Congelate, Fierte, La cuptor, Cu sareCalorii · 100 kcal
proteine · 1.71 g grăsimi · 0.12 g glucide · 23.4 g
| Element | Suma /100g |
|---|---|
| Compoziţia | |
| Proteine | 1.57 g |
| Totală de lipide (grasimi) | 0.05 g |
| Glucide, diferenţa | 20.12 g |
| Alte | |
| Frasin | 0.99 g |
| Energie | |
| Energie | 86 kcal |
| Apă | 77.28 g |
| Fibre, total dietetice | 3 g |
| Elemente | |
| Calciu, Ca | 30 mg |
| De fier, Fe | 0.61 mg |
| Magneziu, Mg | 25 mg |
| Fosfor, P | 47 mg |
| Potasiu, K | 337 mg |
| Sodiu, Na | 55 mg |
| Zinc, Zn | 0.3 mg |
| Cupru, Cu | 0.151 mg |
| Mangan, Mn | 0.258 mg |
| Seleniu, Se | 0.6 mcg |
| Vitamine | |
| Vitamina A, UI | 14187 IU |
| Vitamina A, rodica | 709 mcg RAE |
| Vitamina C, acid ascorbic totală | 2.4 mg |
| Tiamină | 0.078 mg |
| Riboflavină | 0.061 mg |
| Niacină | 0.557 mg |
| Acid pantotenic | 0.8 mg |
| Vitamina B-6 | 0.209 mg |
| Acid folic, total | 11 mcg |
| Acid folic, alimente | 11 mcg |
| Acid folic, DFE | 11 mcg DFE |
| Acizi grasi, total saturate | 0.018 g |
| Acizi grasi, total mononesaturate | 0.001 g |
| Acizi grasi, total polinesaturate | 0.014 g |
| Aminoacizi | |
| Triptofan | 0.031 g |
| Treonină | 0.083 g |
| Izoleucina | 0.055 g |
| Leucina | 0.092 g |
| Lizina | 0.066 g |
| Metionină | 0.029 g |
| Cistină | 0.022 g |
| Fenilalanina | 0.089 g |
| Tirozina | 0.034 g |
| Valină | 0.086 g |
| Arginina | 0.055 g |
| Histidină | 0.031 g |
| Alanin | 0.077 g |
| Aspartic acid | 0.382 g |
| Acidul glutamic | 0.155 g |
| Glicină | 0.063 g |
| ProLine | 0.052 g |
| Murgu | 0.088 g |
| Zaharuri | |
| Zaharoză | 2.52 g |
| Zaharuri, total | 4.18 g |
| Caroten, beta | 8509 mcg |
| Caroten, alfa | 7 mcg |
| Vitamina E (alfa-tocoferol) | 0.26 mg |
| Coliná, total | 12.3 mg |
| Vitamina K (filoquinona) | 1.8 mcg |
| Tocoferol, beta | 0.01 mg |
| Fitosteroli | 12 mg |
| Glucoză (dextroză) | 0.96 g |
| Fructoză | 0.7 g |
| Amidon | 12.65 g |