Capră
| Grame | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 10900 Calorii | 10.9 Kilocalorii |
| 25 g | 27250 Calorii | 27.25 Kilocalorii |
| 50 g | 54500 Calorii | 54.5 Kilocalorii |
| 100 g | 109000 Calorii | 109 Kilocalorii |
| 250 g | 272500 Calorii | 272.5 Kilocalorii |
| 500 g | 545000 Calorii | 545 Kilocalorii |
| 1000 g | 1090000 Calorii | 1090 Kilocalorii |
100 Grame Capră = 109 Kilocalorii
20.6g proteine 2.3g grăsimi 0g glucide /100g
| Element | Suma /100g |
|---|---|
| Compoziţia | |
| Proteine | 20.6 g |
| Totală de lipide (grasimi) | 2.31 g |
| Alte | |
| Frasin | 1.11 g |
| Energie | |
| Energie | 109 kcal |
| Apă | 75.84 g |
| Elemente | |
| Calciu, Ca | 13 mg |
| De fier, Fe | 2.83 mg |
| Fosfor, P | 180 mg |
| Potasiu, K | 385 mg |
| Sodiu, Na | 82 mg |
| Zinc, Zn | 4 mg |
| Cupru, Cu | 0.256 mg |
| Mangan, Mn | 0.038 mg |
| Seleniu, Se | 8.8 mcg |
| Vitamine | |
| Tiamină | 0.11 mg |
| Riboflavină | 0.49 mg |
| Niacină | 3.75 mg |
| Acid folic, total | 5 mcg |
| Vitamina B-12 | 1.13 mcg |
| Acid folic, alimente | 5 mcg |
| Acid folic, DFE | 5 mcg DFE |
| Colesterol | 57 mg |
| Acizi grasi, total saturate | 0.71 g |
| Acizi grasi, total mononesaturate | 1.03 g |
| Acizi grasi, total polinesaturate | 0.17 g |
| Aminoacizi | |
| Triptofan | 0.306 g |
| Treonină | 0.981 g |
| Izoleucina | 1.042 g |
| Leucina | 1.716 g |
| Lizina | 1.532 g |
| Metionină | 0.552 g |
| Cistină | 0.245 g |
| Fenilalanina | 0.715 g |
| Tirozina | 0.633 g |
| Valină | 1.103 g |
| Arginina | 1.512 g |
| Histidină | 0.429 g |
| Zaharuri | |
| — | |