Mozzarella
Grame | cal | kcal |
---|---|---|
10 g | 30200 Calorii | 30.2 Kilocalorii |
25 g | 75500 Calorii | 75.5 Kilocalorii |
50 g | 151000 Calorii | 151 Kilocalorii |
100 g | 302000 Calorii | 302 Kilocalorii |
250 g | 755000 Calorii | 755 Kilocalorii |
500 g | 1510000 Calorii | 1510 Kilocalorii |
1000 g | 3020000 Calorii | 3020 Kilocalorii |
100 Grame Mozzarella = 302 Kilocalorii
25.96g proteine 20.03g grăsimi 3.83g glucide /100g
- Brânză, Mozzarella, Lapte degresat parte, Umiditate scăzutăCalorii · 302 kcal
proteine · 25.96 g grăsimi · 20.03 g glucide · 3.83 g - Brânză, Mozzarella, DegresatCalorii · 141 kcal
proteine · 31.7 g grăsimi · 0 g glucide · 3.5 g - Brânză, Mozzarella, Scăzut de sodiuCalorii · 280 kcal
proteine · 27.5 g grăsimi · 17.1 g glucide · 3.1 g - Brânză, Mozzarella, Lapte degresat parteCalorii · 254 kcal
proteine · 24.26 g grăsimi · 15.92 g glucide · 2.77 g
Element | Suma /100g |
---|---|
Compoziţia | |
Proteine | 25.96 g |
Totală de lipide (grasimi) | 20.03 g |
Glucide, diferenţa | 3.83 g |
Alte | |
Frasin | 3.72 g |
Energie | |
Energie | 302 kcal |
Apă | 46.46 g |
Elemente | |
Calciu, Ca | 731 mg |
De fier, Fe | 0.25 mg |
Magneziu, Mg | 26 mg |
Fosfor, P | 524 mg |
Potasiu, K | 95 mg |
Sodiu, Na | 652 mg |
Zinc, Zn | 3.13 mg |
Cupru, Cu | 0.027 mg |
Mangan, Mn | 0.011 mg |
Seleniu, Se | 16.3 mcg |
Vitamine | |
Vitamina A, UI | 605 IU |
Retinolul | 156 mcg |
Vitamina A, rodica | 160 mcg RAE |
Tiamină | 0.101 mg |
Riboflavină | 0.329 mg |
Niacină | 0.119 mg |
Acid pantotenic | 0.09 mg |
Vitamina B-6 | 0.079 mg |
Acid folic, total | 10 mcg |
Vitamina B-12 | 2.31 mcg |
Acid folic, alimente | 10 mcg |
Acid folic, DFE | 10 mcg DFE |
Colesterol | 54 mg |
Acizi grasi, total saturate | 10.877 g |
Acizi grasi, total mononesaturate | 4.85 g |
Acizi grasi, total polinesaturate | 0.508 g |
Aminoacizi | |
Triptofan | 0.603 g |
Treonină | 1.151 g |
Izoleucina | 1.329 g |
Leucina | 2.138 g |
Lizina | 1.13 g |
Metionină | 0.603 g |
Cistină | 0.135 g |
Fenilalanina | 1.184 g |
Tirozina | 1.222 g |
Valină | 1.548 g |
Arginina | 0.603 g |
Histidină | 0.603 g |
Alanin | 0.828 g |
Aspartic acid | 1.912 g |
Acidul glutamic | 5.22 g |
Glicină | 0.603 g |
ProLine | 2.753 g |
Murgu | 0.86 g |
Zaharuri | |
Zaharuri, total | 0.6 g |
Caroten, beta | 51 mcg |
Vitamina E (alfa-tocoferol) | 0.37 mg |
Vitamina D | 15 IU |
Vitamina D3 (colecalciferol) | 0.4 mcg |
Vitamina D (D2 + D3) | 0.4 mcg |
Tocoferol, gamma | 0.08 mg |
Coliná, total | 14.2 mg |
Vitamina K (filoquinona) | 1.3 mcg |
Betaina | 0.7 mg |