Roşcovă

Gramecalkcal
10 g 54000 Calorii 54 Kilocalorii
25 g 135000 Calorii 135 Kilocalorii
50 g 270000 Calorii 270 Kilocalorii
100 g 540000 Calorii 540 Kilocalorii
250 g 1350000 Calorii 1350 Kilocalorii
500 g 2700000 Calorii 2700 Kilocalorii
1000 g 5400000 Calorii 5400 Kilocalorii


100 Grame Roşcovă = 540 Kilocalorii

8.2g proteine 31.4g grăsimi 56.3g glucide /100g

 
ElementSuma /100g
Compoziţia
Proteine8.15 g
Totală de lipide (grasimi)31.36 g
Glucide, diferenţa56.29 g
Alte
Frasin2.66 g
Energie
Energie540 kcal
Apă1.54 g
Fibre, total dietetice3.8 g
Elemente
Calciu, Ca303 mg
De fier, Fe1.29 mg
Magneziu, Mg36 mg
Fosfor, P126 mg
Potasiu, K633 mg
Sodiu, Na107 mg
Zinc, Zn3.53 mg
Cupru, Cu0.183 mg
Mangan, Mn0.14 mg
Seleniu, Se5.2 mcg
Vitamine
Vitamina A, UI10 IU
Vitamina A, rodica1 mcg RAE
Vitamina C, acid ascorbic totală0.5 mg
Tiamină0.1 mg
Riboflavină0.178 mg
Niacină1.04 mg
Acid pantotenic0.75 mg
Vitamina B-60.13 mg
Acid folic, total21 mcg
Vitamina B-120.28 mcg
Acid folic, alimente21 mcg
Acid folic, DFE21 mcg DFE
Colesterol1 mg
Acizi grasi, total saturate29.018 g
Acizi grasi, total mononesaturate0.483 g
Acizi grasi, total polinesaturate0.295 g
Aminoacizi
Zaharuri
Zaharuri, total34.11 g
Caroten, beta5 mcg
Vitamina E (alfa-tocoferol)1.57 mg
Coliná, total19 mg
Vitamina K (filoquinona)7.7 mcg