Ardei

Grame	cal	kcal
10 g	32400 Calorii	32.4 Kilocalorii
25 g	81000 Calorii	81 Kilocalorii
50 g	162000 Calorii	162 Kilocalorii
100 g	324000 Calorii	324 Kilocalorii
250 g	810000 Calorii	810 Kilocalorii
500 g	1620000 Calorii	1620 Kilocalorii
1000 g	3240000 Calorii	3240 Kilocalorii

100 Grame Ardei = 324 Kilocalorii

10.6g proteine 5.8g grăsimi 69.9g glucide /100g

Ardei, Fierbinte chile, Uscate la soare
Calorii · 324 kcal
proteine · 10.58 g grăsimi · 5.81 g glucide · 69.86 g
Ardei, Chili, Verde, Conserve
Calorii · 21 kcal
proteine · 0.72 g grăsimi · 0.27 g glucide · 4.6 g
Ardei, Pasilla, Uscate
Calorii · 345 kcal
proteine · 12.35 g grăsimi · 15.85 g glucide · 51.13 g
Ardei, Maghiară, Prime
Calorii · 29 kcal
proteine · 0.8 g grăsimi · 0.41 g glucide · 6.68 g
Ardei, drag, Galben, Prime
Calorii · 27 kcal
proteine · 1 g grăsimi · 0.21 g glucide · 6.32 g
Ardei, drag, Red, Congela uscate
Calorii · 314 kcal
proteine · 17.9 g grăsimi · 3 g glucide · 68.7 g
Ardei, drag, Verde, Sauteed
Calorii · 127 kcal
proteine · 0.78 g grăsimi · 11.85 g glucide · 4.22 g
Ardei, drag, Verde, Prime
Calorii · 20 kcal
proteine · 0.86 g grăsimi · 0.17 g glucide · 4.64 g
Ardei, Ardei iute, Prime
Calorii · 29 kcal
proteine · 0.91 g grăsimi · 0.37 g glucide · 6.5 g
Ardei, Hot chili, Verde, Conserve, Păstăi, Cu excepția semințelor, Solide şi lichide
Calorii · 21 kcal
proteine · 0.9 g grăsimi · 0.1 g glucide · 5.1 g
Ardei, drag, Red, Prime
Calorii · 31 kcal
proteine · 0.99 g grăsimi · 0.3 g glucide · 6.03 g
Ardei, drag, Verde, Congela uscate
Calorii · 314 kcal
proteine · 17.9 g grăsimi · 3 g glucide · 68.7 g
Ardei, drag, Red, Conserve, Solide şi lichide
Calorii · 18 kcal
proteine · 0.8 g grăsimi · 0.3 g glucide · 3.9 g
Ardei, drag, Red, Sauteed
Calorii · 133 kcal
proteine · 1.04 g grăsimi · 12.75 g glucide · 6.57 g
Ardei, Ardei iute, Conserve, Solide şi lichide
Calorii · 27 kcal
proteine · 0.92 g grăsimi · 0.94 g glucide · 4.74 g
Ardei, Hot chili, Red, Prime
Calorii · 40 kcal
proteine · 1.87 g grăsimi · 0.44 g glucide · 8.81 g
Ardei, Hot chili, Red, Conserve, Cu excepția semințelor, Solide şi lichide
Calorii · 21 kcal
proteine · 0.9 g grăsimi · 0.1 g glucide · 5.1 g
Ardei, Hot chili, Verde, Prime
Calorii · 40 kcal
proteine · 2 g grăsimi · 0.2 g glucide · 9.46 g
Ardei, drag, Verde, Congelate, Tocat, Fierte, Fiert, Drenate, Cu sare
Calorii · 16 kcal
proteine · 0.95 g grăsimi · 0.18 g glucide · 3.31 g
Ardei, drag, Verde, Congelate, Tocat, Fiert, Drenate, Fara sare
Calorii · 18 kcal
proteine · 0.95 g grăsimi · 0.18 g glucide · 3.9 g

Element	Suma /100g
Compoziţia
Proteine	10.58 g
Totală de lipide (grasimi)	5.81 g
Glucide, diferenţa	69.86 g
Alte
Frasin	6.6 g
Energie
Energie	324 kcal
Apă	7.15 g
Fibre, total dietetice	28.7 g
Elemente
Calciu, Ca	45 mg
De fier, Fe	6.04 mg
Magneziu, Mg	88 mg
Fosfor, P	159 mg
Potasiu, K	1870 mg
Sodiu, Na	91 mg
Zinc, Zn	1.02 mg
Cupru, Cu	0.228 mg
Mangan, Mn	0.821 mg
Seleniu, Se	3.5 mcg
Vitamine
Vitamina A, UI	26488 IU
Vitamina A, rodica	1324 mcg RAE
Vitamina C, acid ascorbic totală	31.4 mg
Tiamină	0.081 mg
Riboflavină	1.205 mg
Niacină	8.669 mg
Acid pantotenic	0.956 mg
Vitamina B-6	0.81 mg
Acid folic, total	51 mcg
Acid folic, alimente	51 mcg
Acid folic, DFE	51 mcg DFE
Acizi grasi, total saturate	0.813 g
Acizi grasi, total mononesaturate	0.468 g
Acizi grasi, total polinesaturate	3.079 g
Aminoacizi
Triptofan	0.135 g
Treonină	0.389 g
Izoleucina	0.342 g
Leucina	0.554 g
Lizina	0.471 g
Metionină	0.127 g
Cistină	0.203 g
Fenilalanina	0.327 g
Tirozina	0.22 g
Valină	0.447 g
Arginina	0.508 g
Histidină	0.215 g
Alanin	0.433 g
Aspartic acid	1.512 g
Acidul glutamic	1.397 g
Glicină	0.391 g
ProLine	0.46 g
Murgu	0.425 g
Zaharuri
Zaharuri, total	41.06 g
Caroten, beta	14844 mcg
Caroten, alfa	994 mcg
Vitamina E (alfa-tocoferol)	3.14 mg
Cryptoxanthin, beta	1103 mcg
Luteina + zeaxantina	5494 mcg
Coliná, total	84.3 mg
Vitamina K (filoquinona)	108.2 mcg