Pinon nuci
| Grame | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 54100 Calorii | 54.1 Kilocalorii |
| 25 g | 135250 Calorii | 135.25 Kilocalorii |
| 50 g | 270500 Calorii | 270.5 Kilocalorii |
| 100 g | 541000 Calorii | 541 Kilocalorii |
| 250 g | 1352500 Calorii | 1352.5 Kilocalorii |
| 500 g | 2705000 Calorii | 2705 Kilocalorii |
| 1000 g | 5410000 Calorii | 5410 Kilocalorii |
100 Grame Pinon nuci = 541 Kilocalorii
7.4g proteine 34.1g grăsimi 51.1g glucide /100g
| Element | Suma /100g |
|---|---|
| Compoziţia | |
| Proteine | 7.41 g |
| Totală de lipide (grasimi) | 34.08 g |
| Glucide, diferenţa | 51.06 g |
| Alte | |
| Frasin | 2.45 g |
| Energie | |
| Energie | 541 kcal |
| Apă | 5 g |
| Fibre, total dietetice | 43.4 g |
| Elemente | |
| Calciu, Ca | 18 mg |
| De fier, Fe | 3.53 mg |
| Magneziu, Mg | 152 mg |
| Fosfor, P | 345 mg |
| Potasiu, K | 458 mg |
| Sodiu, Na | 310 mg |
| Zinc, Zn | 2.89 mg |
| Cupru, Cu | 0.654 mg |
| Mangan, Mn | 1.74 mg |
| Vitamine | |
| Tiamină | 0.212 mg |
| Riboflavină | 0.222 mg |
| Niacină | 1.63 mg |
| Acid pantotenic | 0.791 mg |
| Vitamina B-6 | 0.116 mg |
| Acid folic, total | 7 mcg |
| Acid folic, alimente | 7 mcg |
| Acizi grasi, total saturate | 3.21 g |
| Acizi grasi, total mononesaturate | 15.57 g |
| Acizi grasi, total polinesaturate | 14.42 g |
| Aminoacizi | |
| — | |
| Zaharuri | |
| Zaharoză | 3.45 g |
| Vitamina E (alfa-tocoferol) | 11.3 mg |
| Glucoză (dextroză) | 0.15 g |
| Fructoză | 0.3 g |
| Amidon | 5.5 g |