Tambur
| Grame | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 15300 Calorii | 15.3 Kilocalorii |
| 25 g | 38250 Calorii | 38.25 Kilocalorii |
| 50 g | 76500 Calorii | 76.5 Kilocalorii |
| 100 g | 153000 Calorii | 153 Kilocalorii |
| 250 g | 382500 Calorii | 382.5 Kilocalorii |
| 500 g | 765000 Calorii | 765 Kilocalorii |
| 1000 g | 1530000 Calorii | 1530 Kilocalorii |
100 Grame Tambur = 153 Kilocalorii
22.5g proteine 6.3g grăsimi 0g glucide /100g
- Peşte, Tambur, Apă dulce, Fierte, Căldură uscatăCalorii · 153 kcal
proteine · 22.49 g grăsimi · 6.32 g glucide · 0 g - Peşte, Tambur, Apă dulce, PrimeCalorii · 119 kcal
proteine · 17.54 g grăsimi · 4.93 g glucide · 0 g
| Element | Suma /100g |
|---|---|
| Compoziţia | |
| Proteine | 22.49 g |
| Totală de lipide (grasimi) | 6.32 g |
| Alte | |
| Frasin | 1.38 g |
| Energie | |
| Energie | 153 kcal |
| Apă | 70.94 g |
| Elemente | |
| Calciu, Ca | 77 mg |
| De fier, Fe | 1.15 mg |
| Magneziu, Mg | 38 mg |
| Fosfor, P | 231 mg |
| Potasiu, K | 353 mg |
| Sodiu, Na | 96 mg |
| Zinc, Zn | 0.85 mg |
| Cupru, Cu | 0.297 mg |
| Mangan, Mn | 0.897 mg |
| Seleniu, Se | 16.2 mcg |
| Vitamine | |
| Vitamina A, UI | 196 IU |
| Retinolul | 59 mcg |
| Vitamina A, rodica | 59 mcg RAE |
| Vitamina C, acid ascorbic totală | 1 mg |
| Tiamină | 0.081 mg |
| Riboflavină | 0.207 mg |
| Niacină | 2.862 mg |
| Acid pantotenic | 0.865 mg |
| Vitamina B-6 | 0.346 mg |
| Acid folic, total | 17 mcg |
| Vitamina B-12 | 2.31 mcg |
| Acid folic, alimente | 17 mcg |
| Acid folic, DFE | 17 mcg DFE |
| Colesterol | 82 mg |
| Acizi grasi, total saturate | 1.434 g |
| Acizi grasi, total mononesaturate | 2.807 g |
| Acizi grasi, total polinesaturate | 1.479 g |
| Aminoacizi | |
| Triptofan | 0.252 g |
| Treonină | 0.986 g |
| Izoleucina | 1.036 g |
| Leucina | 1.828 g |
| Lizina | 2.065 g |
| Metionină | 0.666 g |
| Cistină | 0.241 g |
| Fenilalanina | 0.878 g |
| Tirozina | 0.759 g |
| Valină | 1.159 g |
| Arginina | 1.346 g |
| Histidină | 0.662 g |
| Alanin | 1.36 g |
| Aspartic acid | 2.303 g |
| Acidul glutamic | 3.357 g |
| Glicină | 1.079 g |
| ProLine | 0.795 g |
| Murgu | 0.917 g |
| Zaharuri | |
| — | |