Biban
| Grame | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 11700 Calorii | 11.7 Kilocalorii |
| 25 g | 29250 Calorii | 29.25 Kilocalorii |
| 50 g | 58500 Calorii | 58.5 Kilocalorii |
| 100 g | 117000 Calorii | 117 Kilocalorii |
| 250 g | 292500 Calorii | 292.5 Kilocalorii |
| 500 g | 585000 Calorii | 585 Kilocalorii |
| 1000 g | 1170000 Calorii | 1170 Kilocalorii |
100 Grame Biban = 117 Kilocalorii
24.9g proteine 1.2g grăsimi 0g glucide /100g
- Peşte, Biban, Amestec de specii, Fierte, Căldură uscatăCalorii · 117 kcal
proteine · 24.86 g grăsimi · 1.18 g glucide · 0 g - Peşte, Biban, Amestec de specii, PrimeCalorii · 91 kcal
proteine · 19.39 g grăsimi · 0.92 g glucide · 0 g
| Element | Suma /100g |
|---|---|
| Compoziţia | |
| Proteine | 24.86 g |
| Totală de lipide (grasimi) | 1.18 g |
| Alte | |
| Frasin | 1.59 g |
| Energie | |
| Energie | 117 kcal |
| Apă | 73.25 g |
| Elemente | |
| Calciu, Ca | 102 mg |
| De fier, Fe | 1.16 mg |
| Magneziu, Mg | 38 mg |
| Fosfor, P | 257 mg |
| Potasiu, K | 344 mg |
| Sodiu, Na | 79 mg |
| Zinc, Zn | 1.43 mg |
| Cupru, Cu | 0.192 mg |
| Mangan, Mn | 0.9 mg |
| Seleniu, Se | 16.1 mcg |
| Vitamine | |
| Vitamina A, UI | 32 IU |
| Retinolul | 10 mcg |
| Vitamina A, rodica | 10 mcg RAE |
| Vitamina C, acid ascorbic totală | 1.7 mg |
| Tiamină | 0.08 mg |
| Riboflavină | 0.12 mg |
| Niacină | 1.9 mg |
| Acid pantotenic | 0.87 mg |
| Vitamina B-6 | 0.14 mg |
| Acid folic, total | 6 mcg |
| Vitamina B-12 | 2.2 mcg |
| Acid folic, alimente | 6 mcg |
| Acid folic, DFE | 6 mcg DFE |
| Colesterol | 115 mg |
| Acizi grasi, total saturate | 0.237 g |
| Acizi grasi, total mononesaturate | 0.195 g |
| Acizi grasi, total polinesaturate | 0.472 g |
| Aminoacizi | |
| Triptofan | 0.278 g |
| Treonină | 1.09 g |
| Izoleucina | 1.145 g |
| Leucina | 2.02 g |
| Lizina | 2.283 g |
| Metionină | 0.736 g |
| Cistină | 0.266 g |
| Fenilalanina | 0.97 g |
| Tirozina | 0.839 g |
| Valină | 1.281 g |
| Arginina | 1.487 g |
| Histidină | 0.732 g |
| Alanin | 1.503 g |
| Aspartic acid | 2.545 g |
| Acidul glutamic | 3.711 g |
| Glicină | 1.193 g |
| ProLine | 0.879 g |
| Murgu | 1.014 g |
| Zaharuri | |
| — | |