Pâine

Grame	cal	kcal
10 g	32600 Calorii	32.6 Kilocalorii
25 g	81500 Calorii	81.5 Kilocalorii
50 g	163000 Calorii	163 Kilocalorii
100 g	326000 Calorii	326 Kilocalorii
250 g	815000 Calorii	815 Kilocalorii
500 g	1630000 Calorii	1630 Kilocalorii
1000 g	3260000 Calorii	3260 Kilocalorii

100 Grame Pâine = 326 Kilocalorii

4.3g proteine 10.5g grăsimi 54.6g glucide /100g

Pâine, Banane, Preparate din reteta, Facut cu margarina
Calorii · 326 kcal
proteine · 4.3 g grăsimi · 10.5 g glucide · 54.6 g
Pâine, Proteine (include gluten)
Calorii · 245 kcal
proteine · 12.1 g grăsimi · 2.2 g glucide · 43.8 g
Pâine, Proteine, Prăjită (include gluten)
Calorii · 270 kcal
proteine · 13.2 g grăsimi · 2.4 g glucide · 48.1 g
Pâine, Franceză sau Viena (include aluat)
Calorii · 289 kcal
proteine · 11.75 g grăsimi · 1.83 g glucide · 56.44 g
Pâine, Îngenunchează în jos (Navajo)
Calorii · 195 kcal
proteine · 4.29 g grăsimi · 2.21 g glucide · 39.47 g
Pâine, Tip de cozonac, Tigaie de torta salvadoran
Calorii · 390 kcal
proteine · 7.06 g grăsimi · 17.45 g glucide · 51.29 g
Pâine, Multi cereale (include cereale integrale)
Calorii · 265 kcal
proteine · 13.36 g grăsimi · 4.23 g glucide · 43.34 g
Pâine, Irlandeză soda, Preparate din reteta
Calorii · 290 kcal
proteine · 6.6 g grăsimi · 5 g glucide · 56 g
Pâine, Branza dulce salvadorian (quesadilla salvadorena)
Calorii · 374 kcal
proteine · 7.12 g grăsimi · 17.12 g glucide · 47.84 g
Pâine, Grâu Cracked
Calorii · 260 kcal
proteine · 8.7 g grăsimi · 3.9 g glucide · 49.5 g
Pâine, Italiană
Calorii · 271 kcal
proteine · 8.8 g grăsimi · 3.5 g glucide · 50 g
Pâine, Pan dulce, Dulce drojdie pâine
Calorii · 367 kcal
proteine · 9.42 g grăsimi · 11.58 g glucide · 56.38 g
Pâine, Porumb albastru, Somiviki (Hopi)
Calorii · 186 kcal
proteine · 3.1 g grăsimi · 1.53 g glucide · 39.84 g
Pâine, Franceză sau Viena, Prăjită (include aluat)
Calorii · 319 kcal
proteine · 13 g grăsimi · 2.14 g glucide · 61.93 g
Pâine, Tarite de grau
Calorii · 248 kcal
proteine · 8.8 g grăsimi · 3.4 g glucide · 47.8 g
Pâine, Boston maro, Conserve
Calorii · 195 kcal
proteine · 5.2 g grăsimi · 1.5 g glucide · 43.3 g
Pâine, Multi cereale, Prăjită (include cereale integrale)
Calorii · 288 kcal
proteine · 14.52 g grăsimi · 4.6 g glucide · 47.11 g
Pâine, Redus de calorii, Alb
Calorii · 207 kcal
proteine · 8.7 g grăsimi · 2.5 g glucide · 44.3 g
Pâine, Redus de calorii, Secară
Calorii · 203 kcal
proteine · 9.1 g grăsimi · 2.9 g glucide · 40.5 g
Pâine, Alb, Preparat comercial (include moale pesmet)
Calorii · 266 kcal
proteine · 7.64 g grăsimi · 3.29 g glucide · 50.61 g

Element	Suma /100g
Compoziţia
Proteine	4.3 g
Totală de lipide (grasimi)	10.5 g
Glucide, diferenţa	54.6 g
Alte
Frasin	1 g
Energie
Energie	326 kcal
Apă	29.2 g
Fibre, total dietetice	1.1 g
Elemente
Calciu, Ca	21 mg
De fier, Fe	1.4 mg
Magneziu, Mg	14 mg
Fosfor, P	58 mg
Potasiu, K	134 mg
Sodiu, Na	302 mg
Zinc, Zn	0.35 mg
Cupru, Cu	0.072 mg
Mangan, Mn	0.209 mg
Seleniu, Se	12.1 mcg
Vitamine
Vitamina A, UI	493 IU
Retinolul	97 mcg
Vitamina A, rodica	106 mcg RAE
Vitamina C, acid ascorbic totală	1.7 mg
Tiamină	0.172 mg
Riboflavină	0.2 mg
Niacină	1.446 mg
Acid pantotenic	0.268 mg
Vitamina B-6	0.15 mg
Acid folic, total	33 mcg
Vitamina B-12	0.1 mcg
Folic acid	22 mcg
Acid folic, alimente	11 mcg
Acid folic, DFE	48 mcg DFE
Colesterol	43 mg
Acizi grasi, total saturate	2.237 g
Acizi grasi, total mononesaturate	4.48 g
Acizi grasi, total polinesaturate	3.13 g
Aminoacizi
Triptofan	0.053 g
Treonină	0.15 g
Izoleucina	0.182 g
Leucina	0.327 g
Lizina	0.18 g
Metionină	0.094 g
Cistină	0.09 g
Fenilalanina	0.218 g
Tirozina	0.148 g
Valină	0.209 g
Arginina	0.199 g
Histidină	0.113 g
Alanin	0.17 g
Aspartic acid	0.281 g
Acidul glutamic	1.113 g
Glicină	0.149 g
ProLine	0.384 g
Murgu	0.247 g
Zaharuri
Caroten, beta	102 mcg
Fitosteroli	34 mg