Făină de ghindă
| Grame | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 50100 Calorii | 50.1 Kilocalorii |
| 25 g | 125250 Calorii | 125.25 Kilocalorii |
| 50 g | 250500 Calorii | 250.5 Kilocalorii |
| 100 g | 501000 Calorii | 501 Kilocalorii |
| 250 g | 1252500 Calorii | 1252.5 Kilocalorii |
| 500 g | 2505000 Calorii | 2505 Kilocalorii |
| 1000 g | 5010000 Calorii | 5010 Kilocalorii |
100 Grame Făină de ghindă = 501 Kilocalorii
7.5g proteine 30.2g grăsimi 54.7g glucide /100g
| Element | Suma /100g |
|---|---|
| Compoziţia | |
| Proteine | 7.49 g |
| Totală de lipide (grasimi) | 30.17 g |
| Glucide, diferenţa | 54.65 g |
| Alte | |
| Frasin | 1.69 g |
| Energie | |
| Energie | 501 kcal |
| Apă | 6 g |
| Elemente | |
| Calciu, Ca | 43 mg |
| De fier, Fe | 1.21 mg |
| Magneziu, Mg | 110 mg |
| Fosfor, P | 103 mg |
| Potasiu, K | 712 mg |
| Zinc, Zn | 0.64 mg |
| Cupru, Cu | 0.611 mg |
| Mangan, Mn | 1.743 mg |
| Vitamine | |
| Vitamina A, UI | 51 IU |
| Vitamina A, rodica | 3 mcg RAE |
| Tiamină | 0.146 mg |
| Riboflavină | 0.154 mg |
| Niacină | 2.382 mg |
| Acid pantotenic | 0.931 mg |
| Vitamina B-6 | 0.688 mg |
| Acid folic, total | 114 mcg |
| Acid folic, alimente | 114 mcg |
| Acid folic, DFE | 114 mcg DFE |
| Acizi grasi, total saturate | 3.923 g |
| Acizi grasi, total mononesaturate | 19.11 g |
| Acizi grasi, total polinesaturate | 5.813 g |
| Aminoacizi | |
| Triptofan | 0.09 g |
| Treonină | 0.288 g |
| Izoleucina | 0.348 g |
| Leucina | 0.596 g |
| Lizina | 0.468 g |
| Metionină | 0.126 g |
| Cistină | 0.133 g |
| Fenilalanina | 0.328 g |
| Tirozina | 0.227 g |
| Valină | 0.421 g |
| Arginina | 0.577 g |
| Histidină | 0.208 g |
| Alanin | 0.427 g |
| Aspartic acid | 0.774 g |
| Acidul glutamic | 1.202 g |
| Glicină | 0.348 g |
| ProLine | 0.3 g |
| Murgu | 0.318 g |
| Zaharuri | |
| — | |