Muraturi
| Grame | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 12100 Calorii | 12.1 Kilocalorii |
| 25 g | 30250 Calorii | 30.25 Kilocalorii |
| 50 g | 60500 Calorii | 60.5 Kilocalorii |
| 100 g | 121000 Calorii | 121 Kilocalorii |
| 250 g | 302500 Calorii | 302.5 Kilocalorii |
| 500 g | 605000 Calorii | 605 Kilocalorii |
| 1000 g | 1210000 Calorii | 1210 Kilocalorii |
100 Grame Muraturi = 121 Kilocalorii
1.5g proteine 0.9g grăsimi 26.6g glucide /100g
- Muraturi, Chowchow, Cu conopida ceapa mustar, dragCalorii · 121 kcal
proteine · 1.5 g grăsimi · 0.9 g glucide · 26.64 g - Muraturi, Castravete, Mărar sau cuşer mărarCalorii · 12 kcal
proteine · 0.6 g grăsimi · 0.14 g glucide · 2.59 g - Muraturi, Castravete, Dulce (include pâinea şi untul muraturi)Calorii · 91 kcal
proteine · 0.58 g grăsimi · 0.41 g glucide · 21.15 g - Muraturi, Castravete, Mărar, Scăzut de sodiuCalorii · 18 kcal
proteine · 0.62 g grăsimi · 0.19 g glucide · 4.13 g - Muraturi, Castravete, drag, Scăzut de sodiu (include pâinea şi untul muraturi)Calorii · 122 kcal
proteine · 0.37 g grăsimi · 0.26 g glucide · 33.73 g - Muraturi, Castravete, acruCalorii · 11 kcal
proteine · 0.33 g grăsimi · 0.2 g glucide · 2.26 g - Muraturi, Castravete, acru, Scăzut de sodiuCalorii · 11 kcal
proteine · 0.33 g grăsimi · 0.2 g glucide · 2.26 g
| Element | Suma /100g |
|---|---|
| Compoziţia | |
| Proteine | 1.5 g |
| Totală de lipide (grasimi) | 0.9 g |
| Glucide, diferenţa | 26.64 g |
| Alte | |
| Frasin | 2.06 g |
| Energie | |
| Energie | 121 kcal |
| Apă | 68.9 g |
| Fibre, total dietetice | 1.5 g |
| Elemente | |
| Calciu, Ca | 23 mg |
| De fier, Fe | 1.4 mg |
| Magneziu, Mg | 21 mg |
| Fosfor, P | 22 mg |
| Potasiu, K | 200 mg |
| Sodiu, Na | 527 mg |
| Zinc, Zn | 0.23 mg |
| Cupru, Cu | 0.092 mg |
| Mangan, Mn | 0.085 mg |
| Seleniu, Se | 2 mcg |
| Vitamine | |
| Vitamina A, UI | 90 IU |
| Vitamina A, rodica | 5 mcg RAE |
| Vitamina C, acid ascorbic totală | 6 mg |
| Riboflavină | 0.02 mg |
| Acid pantotenic | 0.067 mg |
| Vitamina B-6 | 0.01 mg |
| Acid folic, total | 5 mcg |
| Acid folic, alimente | 5 mcg |
| Acid folic, DFE | 5 mcg DFE |
| Acizi grasi, total saturate | 0.149 g |
| Acizi grasi, total mononesaturate | 0.17 g |
| Acizi grasi, total polinesaturate | 0.397 g |
| Aminoacizi | |
| — | |
| Zaharuri | |
| Zaharuri, total | 23.88 g |
| Caroten, beta | 38 mcg |
| Caroten, alfa | 10 mcg |
| Vitamina E (alfa-tocoferol) | 0.16 mg |
| Cryptoxanthin, beta | 22 mcg |
| Luteina + zeaxantina | 222 mcg |
| Coliná, total | 4 mg |
| Vitamina K (filoquinona) | 61.6 mcg |