Scoică
| Grame | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 11100 Calorii | 11.1 Kilocalorii |
| 25 g | 27750 Calorii | 27.75 Kilocalorii |
| 50 g | 55500 Calorii | 55.5 Kilocalorii |
| 100 g | 111000 Calorii | 111 Kilocalorii |
| 250 g | 277500 Calorii | 277.5 Kilocalorii |
| 500 g | 555000 Calorii | 555 Kilocalorii |
| 1000 g | 1110000 Calorii | 1110 Kilocalorii |
100 Grame Scoică = 111 Kilocalorii
20.5g proteine 0.8g grăsimi 5.4g glucide /100g
- Moluşte, Scoică, (Golful şi mare), Fierte, AburitCalorii · 111 kcal
proteine · 20.54 g grăsimi · 0.84 g glucide · 5.41 g - Moluşte, Scoică, Amestec de specii, Fierte, Pesmet şi prăjitCalorii · 216 kcal
proteine · 18.07 g grăsimi · 10.94 g glucide · 10.13 g - Moluşte, Scoică, Amestec de specii, PrimeCalorii · 69 kcal
proteine · 12.06 g grăsimi · 0.49 g glucide · 3.18 g - Moluşte, Scoică, Amestec de specii, Imitaţie, Realizate din surimiCalorii · 99 kcal
proteine · 12.77 g grăsimi · 0.41 g glucide · 10.62 g
| Element | Suma /100g |
|---|---|
| Compoziţia | |
| Proteine | 20.54 g |
| Totală de lipide (grasimi) | 0.84 g |
| Glucide, diferenţa | 5.41 g |
| Alte | |
| Frasin | 2.97 g |
| Energie | |
| Energie | 111 kcal |
| Apă | 70.25 g |
| Elemente | |
| Calciu, Ca | 10 mg |
| De fier, Fe | 0.58 mg |
| Magneziu, Mg | 37 mg |
| Fosfor, P | 426 mg |
| Potasiu, K | 314 mg |
| Sodiu, Na | 667 mg |
| Zinc, Zn | 1.55 mg |
| Cupru, Cu | 0.033 mg |
| Mangan, Mn | 0.029 mg |
| Seleniu, Se | 21.7 mcg |
| Vitamine | |
| Vitamina A, UI | 5 IU |
| Retinolul | 2 mcg |
| Vitamina A, rodica | 2 mcg RAE |
| Tiamină | 0.012 mg |
| Riboflavină | 0.024 mg |
| Niacină | 1.076 mg |
| Acid pantotenic | 0.366 mg |
| Vitamina B-6 | 0.112 mg |
| Acid folic, total | 20 mcg |
| Vitamina B-12 | 2.15 mcg |
| Acid folic, alimente | 20 mcg |
| Acid folic, DFE | 20 mcg DFE |
| Colesterol | 41 mg |
| Acizi grasi, total saturate | 0.218 g |
| Acizi grasi, total mononesaturate | 0.082 g |
| Acizi grasi, total polinesaturate | 0.222 g |
| Aminoacizi | |
| Triptofan | 0.173 g |
| Treonină | 0.629 g |
| Izoleucina | 0.692 g |
| Leucina | 1.226 g |
| Lizina | 1.258 g |
| Metionină | 0.487 g |
| Cistină | 0.204 g |
| Fenilalanina | 0.597 g |
| Tirozina | 0.503 g |
| Valină | 0.645 g |
| Arginina | 1.101 g |
| Histidină | 0.314 g |
| Alanin | 0.912 g |
| Aspartic acid | 1.572 g |
| Acidul glutamic | 2.39 g |
| Glicină | 1.761 g |
| ProLine | 0.487 g |
| Murgu | 0.613 g |
| Zaharuri | |
| Vitamina D | 2 IU |
| Coliná, total | 110.7 mg |
| Acizi grasi, total trans | 0.009 g |
| Amidon | 3.69 g |