Gata să mănânce cereale

Gramecalkcal
10 g 32000 Calorii 32 Kilocalorii
25 g 80000 Calorii 80 Kilocalorii
50 g 160000 Calorii 160 Kilocalorii
100 g 320000 Calorii 320 Kilocalorii
250 g 800000 Calorii 800 Kilocalorii
500 g 1600000 Calorii 1600 Kilocalorii
1000 g 3200000 Calorii 3200 Kilocalorii


100 Grame Gata să mănânce cereale = 320 Kilocalorii

9.4g proteine 2.2g grăsimi 80.4g glucide /100g

 
ElementSuma /100g
Compoziţia
Proteine9.4 g
Totală de lipide (grasimi)2.2 g
Glucide, diferenţa80.4 g
Alte
Frasin4 g
Energie
Energie320 kcal
Apă3.7 g
Fibre, total dietetice17.6 g
Elemente
Calciu, Ca56 mg
De fier, Fe27 mg
Magneziu, Mg214 mg
Fosfor, P508 mg
Potasiu, K616 mg
Sodiu, Na732 mg
Zinc, Zn5 mg
Cupru, Cu0.642 mg
Mangan, Mn3.568 mg
Seleniu, Se10.5 mcg
Vitamine
Vitamina A, UI2500 IU
Retinolul751 mcg
Vitamina A, rodica751 mcg RAE
Tiamină1.25 mg
Riboflavină1.42 mg
Niacină16.67 mg
Acid pantotenic0.868 mg
Vitamina B-61.67 mg
Acid folic, total333 mcg
Vitamina B-125 mcg
Folic acid314 mcg
Acid folic, alimente19 mcg
Acid folic, DFE553 mcg DFE
Acizi grasi, total saturate0.4 g
Acizi grasi, total mononesaturate0.295 g
Acizi grasi, total polinesaturate1.025 g
Aminoacizi
Zaharuri
Zaharuri, total18.9 g
Vitamina E (alfa-tocoferol)0.85 mg
Vitamina D133 IU
Vitamina D (D2 + D3)3.3 mcg
Coliná, total27.6 mg
Vitamina K (filoquinona)1.4 mcg
Vitamina B-12, a adăugat5 mcg