Gâscă
| Grame | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 16100 Calorii | 16.1 Kilocalorii |
| 25 g | 40250 Calorii | 40.25 Kilocalorii |
| 50 g | 80500 Calorii | 80.5 Kilocalorii |
| 100 g | 161000 Calorii | 161 Kilocalorii |
| 250 g | 402500 Calorii | 402.5 Kilocalorii |
| 500 g | 805000 Calorii | 805 Kilocalorii |
| 1000 g | 1610000 Calorii | 1610 Kilocalorii |
100 Grame Gâscă = 161 Kilocalorii
22.8g proteine 7.1g grăsimi 0g glucide /100g
- Gâscă, Domesticite, Numai carne, PrimeCalorii · 161 kcal
proteine · 22.75 g grăsimi · 7.13 g glucide · 0 g - Gâscă, Domesticite, Numai carne, Fierte, PrăjităCalorii · 238 kcal
proteine · 28.97 g grăsimi · 12.67 g glucide · 0 g
| Element | Suma /100g |
|---|---|
| Compoziţia | |
| Proteine | 22.75 g |
| Totală de lipide (grasimi) | 7.13 g |
| Alte | |
| Frasin | 1.1 g |
| Energie | |
| Energie | 161 kcal |
| Apă | 68.3 g |
| Elemente | |
| Calciu, Ca | 13 mg |
| De fier, Fe | 2.57 mg |
| Magneziu, Mg | 24 mg |
| Fosfor, P | 312 mg |
| Potasiu, K | 420 mg |
| Sodiu, Na | 87 mg |
| Zinc, Zn | 2.34 mg |
| Cupru, Cu | 0.306 mg |
| Mangan, Mn | 0.024 mg |
| Seleniu, Se | 16.8 mcg |
| Vitamine | |
| Vitamina A, UI | 40 IU |
| Retinolul | 12 mcg |
| Vitamina A, rodica | 12 mcg RAE |
| Vitamina C, acid ascorbic totală | 7.2 mg |
| Tiamină | 0.129 mg |
| Riboflavină | 0.377 mg |
| Niacină | 4.278 mg |
| Acid pantotenic | 1.973 mg |
| Vitamina B-6 | 0.64 mg |
| Acid folic, total | 31 mcg |
| Vitamina B-12 | 0.49 mcg |
| Acid folic, alimente | 31 mcg |
| Acid folic, DFE | 31 mcg DFE |
| Colesterol | 84 mg |
| Acizi grasi, total saturate | 2.79 g |
| Acizi grasi, total mononesaturate | 1.85 g |
| Acizi grasi, total polinesaturate | 0.9 g |
| Aminoacizi | |
| Triptofan | 0.317 g |
| Treonină | 0.972 g |
| Izoleucina | 1.168 g |
| Leucina | 1.922 g |
| Lizina | 1.947 g |
| Metionină | 0.615 g |
| Cistină | 0.349 g |
| Fenilalanina | 0.954 g |
| Tirozina | 0.866 g |
| Valină | 1.19 g |
| Arginina | 1.452 g |
| Histidină | 0.601 g |
| Alanin | 1.441 g |
| Aspartic acid | 2.228 g |
| Acidul glutamic | 3.56 g |
| Glicină | 1.274 g |
| ProLine | 1.117 g |
| Murgu | 0.979 g |
| Zaharuri | |
| — | |