Pui
| Grame | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 29100 Calorii | 29.1 Kilocalorii |
| 25 g | 72750 Calorii | 72.75 Kilocalorii |
| 50 g | 145500 Calorii | 145.5 Kilocalorii |
| 100 g | 291000 Calorii | 291 Kilocalorii |
| 250 g | 727500 Calorii | 727.5 Kilocalorii |
| 500 g | 1455000 Calorii | 1455 Kilocalorii |
| 1000 g | 2910000 Calorii | 2910 Kilocalorii |
100 Grame Pui = 291 Kilocalorii
20.3g proteine 18g grăsimi 10.6g glucide /100g
- Fast-food, Pui, Pesmet şi prăjit, Carne întuneric (Copan sau coapsei)Calorii · 291 kcal
proteine · 20.32 g grăsimi · 18.04 g glucide · 10.61 g - Fast-food, Pui, Pesmet şi prăjit, Lumina de carne (matern sau aripa)Calorii · 303 kcal
proteine · 21.91 g grăsimi · 18.11 g glucide · 12.01 g - Fast-food, Pui, Pesmet şi prăjit, Piese de dezosată, SimpluCalorii · 297 kcal
proteine · 15.59 g grăsimi · 18.82 g glucide · 16.32 g
| Element | Suma /100g |
|---|---|
| Compoziţia | |
| Proteine | 20.32 g |
| Totală de lipide (grasimi) | 18.04 g |
| Glucide, diferenţa | 10.61 g |
| Alte | |
| Frasin | 2.05 g |
| Energie | |
| Energie | 291 kcal |
| Apă | 48.99 g |
| Elemente | |
| Calciu, Ca | 24 mg |
| De fier, Fe | 1.08 mg |
| Magneziu, Mg | 25 mg |
| Fosfor, P | 162 mg |
| Potasiu, K | 301 mg |
| Sodiu, Na | 510 mg |
| Zinc, Zn | 2.19 mg |
| Cupru, Cu | 0.08 mg |
| Mangan, Mn | 0.086 mg |
| Seleniu, Se | 23.7 mcg |
| Vitamine | |
| Vitamina A, UI | 150 IU |
| Retinolul | 45 mcg |
| Vitamina A, rodica | 45 mcg RAE |
| Tiamină | 0.09 mg |
| Riboflavină | 0.29 mg |
| Niacină | 4.87 mg |
| Acid pantotenic | 1.66 mg |
| Vitamina B-6 | 0.22 mg |
| Acid folic, total | 17 mcg |
| Vitamina B-12 | 0.56 mcg |
| Folic acid | 11 mcg |
| Acid folic, alimente | 6 mcg |
| Acid folic, DFE | 25 mcg DFE |
| Colesterol | 112 mg |
| Acizi grasi, total saturate | 4.763 g |
| Acizi grasi, total mononesaturate | 7.385 g |
| Acizi grasi, total polinesaturate | 4.272 g |
| Aminoacizi | |
| Triptofan | 0.228 g |
| Treonină | 0.819 g |
| Izoleucina | 0.988 g |
| Leucina | 1.466 g |
| Lizina | 1.57 g |
| Metionină | 0.527 g |
| Cistină | 0.283 g |
| Fenilalanina | 0.8 g |
| Tirozina | 0.65 g |
| Valină | 0.975 g |
| Arginina | 1.245 g |
| Histidină | 0.582 g |
| Alanin | 1.154 g |
| Aspartic acid | 1.749 g |
| Acidul glutamic | 3.16 g |
| Glicină | 1.287 g |
| ProLine | 1.063 g |
| Murgu | 0.738 g |
| Zaharuri | |
| — | |