Bagel
| Grame | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 29500 Calorii | 29.5 Kilocalorii |
| 25 g | 73750 Calorii | 73.75 Kilocalorii |
| 50 g | 147500 Calorii | 147.5 Kilocalorii |
| 100 g | 295000 Calorii | 295 Kilocalorii |
| 250 g | 737500 Calorii | 737.5 Kilocalorii |
| 500 g | 1475000 Calorii | 1475 Kilocalorii |
| 1000 g | 2950000 Calorii | 2950 Kilocalorii |
100 Grame Bagel = 295 Kilocalorii
13g proteine 17g grăsimi 22.6g glucide /100g
- Fast-food, Bagel, Cu ou, Mezeluri patty, Brânză, Şi condimenteCalorii · 295 kcal
proteine · 12.98 g grăsimi · 16.97 g glucide · 22.64 g - Fast-food, Bagel, Cu mic dejun friptură, Ou, Brânză, Şi condimenteCalorii · 282 kcal
proteine · 15.95 g grăsimi · 14.07 g glucide · 22.99 g - Fast-food, Bagel, Cu sunca, Ou, Şi brânzăCalorii · 253 kcal
proteine · 13.97 g grăsimi · 9.68 g glucide · 27.43 g
| Element | Suma /100g |
|---|---|
| Compoziţia | |
| Proteine | 12.98 g |
| Totală de lipide (grasimi) | 16.97 g |
| Glucide, diferenţa | 22.64 g |
| Alte | |
| Frasin | 2.24 g |
| Energie | |
| Energie | 295 kcal |
| Apă | 45.17 g |
| Fibre, total dietetice | 0.2 g |
| Elemente | |
| Calciu, Ca | 94 mg |
| De fier, Fe | 1.77 mg |
| Magneziu, Mg | 20 mg |
| Fosfor, P | 185 mg |
| Potasiu, K | 123 mg |
| Sodiu, Na | 550 mg |
| Zinc, Zn | 1.05 mg |
| Cupru, Cu | 0.327 mg |
| Mangan, Mn | 0.179 mg |
| Seleniu, Se | 23.8 mcg |
| Vitamine | |
| Vitamina A, UI | 212 IU |
| Retinolul | 64 mcg |
| Vitamina A, rodica | 64 mcg RAE |
| Vitamina C, acid ascorbic totală | 0.5 mg |
| Tiamină | 0.305 mg |
| Riboflavină | 0.218 mg |
| Niacină | 2.877 mg |
| Acid pantotenic | 0.896 mg |
| Vitamina B-6 | 0.091 mg |
| Acid folic, total | 53 mcg |
| Vitamina B-12 | 0.96 mcg |
| Folic acid | 39 mcg |
| Acid folic, alimente | 15 mcg |
| Acid folic, DFE | 80 mcg DFE |
| Colesterol | 133 mg |
| Acizi grasi, total saturate | 6.396 g |
| Acizi grasi, total mononesaturate | 6.026 g |
| Acizi grasi, total polinesaturate | 2.603 g |
| Aminoacizi | |
| — | |
| Zaharuri | |
| Lactoză | 0.36 g |
| Maltoză | 0.87 g |
| Zaharuri, total | 2.87 g |
| Vitamina E (alfa-tocoferol) | 0.64 mg |
| Vitamina D | 18 IU |
| Vitamina D (D2 + D3) | 0.4 mcg |
| Luteina + zeaxantina | 119 mcg |
| Tocoferol, gamma | 0.87 mg |
| Tocoferol, delta | 0.29 mg |
| Coliná, total | 83.8 mg |
| Vitamina K (filoquinona) | 2.8 mcg |
| Betaina | 8.7 mg |
| Dihydrophylloquinone | 0.3 mcg |
| Tocoferol, beta | 0.02 mg |
| Glucoză (dextroză) | 0.84 g |
| Fructoză | 0.8 g |
| Amidon | 17.41 g |