Faina de orz sau masă
| Grame | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 34500 Calorii | 34.5 Kilocalorii |
| 25 g | 86250 Calorii | 86.25 Kilocalorii |
| 50 g | 172500 Calorii | 172.5 Kilocalorii |
| 100 g | 345000 Calorii | 345 Kilocalorii |
| 250 g | 862500 Calorii | 862.5 Kilocalorii |
| 500 g | 1725000 Calorii | 1725 Kilocalorii |
| 1000 g | 3450000 Calorii | 3450 Kilocalorii |
100 Grame Faina de orz sau masă = 345 Kilocalorii
10.5g proteine 1.6g grăsimi 74.5g glucide /100g
| Element | Suma /100g |
|---|---|
| Compoziţia | |
| Proteine | 10.5 g |
| Totală de lipide (grasimi) | 1.6 g |
| Glucide, diferenţa | 74.52 g |
| Alte | |
| Frasin | 1.28 g |
| Energie | |
| Energie | 345 kcal |
| Apă | 12.11 g |
| Fibre, total dietetice | 10.1 g |
| Elemente | |
| Calciu, Ca | 32 mg |
| De fier, Fe | 2.68 mg |
| Magneziu, Mg | 96 mg |
| Fosfor, P | 296 mg |
| Potasiu, K | 309 mg |
| Sodiu, Na | 4 mg |
| Zinc, Zn | 2 mg |
| Cupru, Cu | 0.343 mg |
| Mangan, Mn | 1.034 mg |
| Seleniu, Se | 37.7 mcg |
| Vitamine | |
| Tiamină | 0.37 mg |
| Riboflavină | 0.114 mg |
| Niacină | 6.269 mg |
| Acid pantotenic | 0.145 mg |
| Vitamina B-6 | 0.396 mg |
| Acid folic, total | 8 mcg |
| Acid folic, alimente | 8 mcg |
| Acid folic, DFE | 8 mcg DFE |
| Acizi grasi, total saturate | 0.335 g |
| Acizi grasi, total mononesaturate | 0.205 g |
| Acizi grasi, total polinesaturate | 0.771 g |
| Aminoacizi | |
| Triptofan | 0.175 g |
| Treonină | 0.356 g |
| Izoleucina | 0.383 g |
| Leucina | 0.713 g |
| Lizina | 0.391 g |
| Metionină | 0.202 g |
| Cistină | 0.232 g |
| Fenilalanina | 0.589 g |
| Tirozina | 0.301 g |
| Valină | 0.515 g |
| Arginina | 0.526 g |
| Histidină | 0.236 g |
| Alanin | 0.409 g |
| Aspartic acid | 0.655 g |
| Acidul glutamic | 2.741 g |
| Glicină | 0.38 g |
| ProLine | 1.247 g |
| Murgu | 0.443 g |
| Zaharuri | |
| Zaharuri, total | 0.8 g |
| Vitamina E (alfa-tocoferol) | 0.57 mg |
| Luteina + zeaxantina | 160 mcg |
| Coliná, total | 37.8 mg |
| Vitamina K (filoquinona) | 2.2 mcg |
| Betaina | 65.5 mg |