Covrigi

Grame	cal	kcal
10 g	25500 Calorii	25.5 Kilocalorii
25 g	63750 Calorii	63.75 Kilocalorii
50 g	127500 Calorii	127.5 Kilocalorii
100 g	255000 Calorii	255 Kilocalorii
250 g	637500 Calorii	637.5 Kilocalorii
500 g	1275000 Calorii	1275 Kilocalorii
1000 g	2550000 Calorii	2550 Kilocalorii

100 Grame Covrigi = 255 Kilocalorii

10.7g proteine 1.2g grăsimi 53.3g glucide /100g

Covrigi, Tarate de ovaz
Calorii · 255 kcal
proteine · 10.7 g grăsimi · 1.2 g glucide · 53.3 g
Covrigi, Ou
Calorii · 278 kcal
proteine · 10.6 g grăsimi · 2.1 g glucide · 53 g
Covrigi, Simplu, Prăjită, Îmbogăţit, Cu propionat de calciu (include ceapa, Mac, Susan)
Calorii · 288 kcal
proteine · 11.14 g grăsimi · 1.72 g glucide · 57.11 g
Covrigi, Stafide scorţişoară
Calorii · 273 kcal
proteine · 9.8 g grăsimi · 1.7 g glucide · 55.2 g
Covrigi, Stafide scorţişoară, Prăjită
Calorii · 294 kcal
proteine · 10.6 g grăsimi · 1.8 g glucide · 59.3 g
Covrigi, Simplu, Neîmbunătățite, Cu propionat de calciu (include ceapa, Mac, Susan)
Calorii · 275 kcal
proteine · 10.5 g grăsimi · 1.6 g glucide · 53.4 g
Covrigi, Simplu, Îmbogăţit, Cu propionat de calciu (include ceapa, Mac, Susan)
Calorii · 257 kcal
proteine · 10.02 g grăsimi · 1.62 g glucide · 50.5 g
Covrigi, Simplu, Îmbogăţit, Fără propionat de calciu (include ceapa, Mac, Susan)
Calorii · 275 kcal
proteine · 10.5 g grăsimi · 1.6 g glucide · 53.4 g
Covrigi, Simplu, Neîmbunătățite, Fără propionat de calciu (include ceapa, Mac, Susan)
Calorii · 275 kcal
proteine · 10.5 g grăsimi · 1.6 g glucide · 53.4 g

Element	Suma /100g
Compoziţia
Proteine	10.7 g
Totală de lipide (grasimi)	1.2 g
Glucide, diferenţa	53.3 g
Alte
Frasin	1.9 g
Energie
Energie	255 kcal
Apă	32.9 g
Fibre, total dietetice	3.6 g
Elemente
Calciu, Ca	12 mg
De fier, Fe	3.08 mg
Magneziu, Mg	31 mg
Fosfor, P	110 mg
Potasiu, K	115 mg
Sodiu, Na	590 mg
Zinc, Zn	0.9 mg
Cupru, Cu	0.151 mg
Mangan, Mn	0.863 mg
Seleniu, Se	34.2 mcg
Vitamine
Vitamina A, UI	4 IU
Retinolul	1 mcg
Vitamina A, rodica	1 mcg RAE
Vitamina C, acid ascorbic totală	0.2 mg
Tiamină	0.331 mg
Riboflavină	0.338 mg
Niacină	2.96 mg
Acid pantotenic	0.445 mg
Vitamina B-6	0.043 mg
Acid folic, total	98 mcg
Folic acid	52 mcg
Acid folic, alimente	46 mcg
Acid folic, DFE	134 mcg DFE
Acizi grasi, total saturate	0.191 g
Acizi grasi, total mononesaturate	0.249 g
Acizi grasi, total polinesaturate	0.486 g
Aminoacizi
Triptofan	0.138 g
Treonină	0.301 g
Izoleucina	0.406 g
Leucina	0.757 g
Lizina	0.288 g
Metionină	0.188 g
Cistină	0.253 g
Fenilalanina	0.526 g
Tirozina	0.321 g
Valină	0.482 g
Arginina	0.46 g
Histidină	0.233 g
Alanin	0.382 g
Aspartic acid	0.561 g
Acidul glutamic	3.318 g
Glicină	0.41 g
ProLine	1.082 g
Murgu	0.517 g
Zaharuri
Zaharuri, total	1.63 g
Caroten, beta	1 mcg
Vitamina E (alfa-tocoferol)	0.33 mg
Luteina + zeaxantina	58 mcg
Coliná, total	15.3 mg
Vitamina K (filoquinona)	0.4 mcg