Cirese

Grame	cal	kcal
10 g	6300 Calorii	6.3 Kilocalorii
25 g	15750 Calorii	15.75 Kilocalorii
50 g	31500 Calorii	31.5 Kilocalorii
100 g	63000 Calorii	63 Kilocalorii
250 g	157500 Calorii	157.5 Kilocalorii
500 g	315000 Calorii	315 Kilocalorii
1000 g	630000 Calorii	630 Kilocalorii

100 Grame Cirese = 63 Kilocalorii

1.1g proteine 0.2g grăsimi 16g glucide /100g

Cirese, drag, Prime
Calorii · 63 kcal
proteine · 1.06 g grăsimi · 0.2 g glucide · 16.01 g
Cirese, drag, Congelate, Îndulcit
Calorii · 89 kcal
proteine · 1.15 g grăsimi · 0.13 g glucide · 22.36 g
Cirese, acru, Red, Conserve, Pachet de apă, Solide şi lichide (include USDA materiilor prime roşu tartă cireşe, conserve)
Calorii · 36 kcal
proteine · 0.77 g grăsimi · 0.1 g glucide · 8.94 g
Cirese, drag, Conserve, Suc pack, Solide şi lichide
Calorii · 54 kcal
proteine · 0.91 g grăsimi · 0.02 g glucide · 13.81 g
Cirese, acru, Red, Conserve, Sirop de lumină pack, Solide şi lichide
Calorii · 75 kcal
proteine · 0.74 g grăsimi · 0.1 g glucide · 19.3 g
Cirese, drag, Conserve, Sirop de lumină pack, Solide şi lichide
Calorii · 67 kcal
proteine · 0.61 g grăsimi · 0.15 g glucide · 17.29 g
Cirese, drag, Conserve, Pachet extra grele sirop, Solide şi lichide
Calorii · 102 kcal
proteine · 0.59 g grăsimi · 0.15 g glucide · 26.23 g
Cirese, acru, Red, Conserve, Pachet extra grele sirop, Solide şi lichide
Calorii · 114 kcal
proteine · 0.71 g grăsimi · 0.09 g glucide · 29.23 g
Cirese, drag, Conserve, Pachet de apă, Solide şi lichide
Calorii · 46 kcal
proteine · 0.77 g grăsimi · 0.13 g glucide · 11.76 g
Cirese, drag, Conserve, Fără sâmburi, Sirop de grele, Drenate
Calorii · 83 kcal
proteine · 0.73 g grăsimi · 0.21 g glucide · 21.07 g
Cirese, acru, Red, Conserve, Sirop de grele pack, Solide şi lichide
Calorii · 91 kcal
proteine · 0.73 g grăsimi · 0.1 g glucide · 23.27 g
Cirese, acru, Red, Congelate, Neindulcit
Calorii · 46 kcal
proteine · 0.92 g grăsimi · 0.44 g glucide · 11.02 g
Cirese, drag, Conserve, Fără sâmburi, Sirop de grele pack, Solide şi lichide
Calorii · 83 kcal
proteine · 0.6 g grăsimi · 0.15 g glucide · 21.27 g
Cirese, acru, Red, Prime
Calorii · 50 kcal
proteine · 1 g grăsimi · 0.3 g glucide · 12.18 g

Element	Suma /100g
Compoziţia
Proteine	1.06 g
Totală de lipide (grasimi)	0.2 g
Glucide, diferenţa	16.01 g
Alte
Frasin	0.48 g
Energie
Energie	63 kcal
Apă	82.25 g
Fibre, total dietetice	2.1 g
Elemente
Calciu, Ca	13 mg
De fier, Fe	0.36 mg
Magneziu, Mg	11 mg
Fosfor, P	21 mg
Potasiu, K	222 mg
Zinc, Zn	0.07 mg
Cupru, Cu	0.06 mg
Mangan, Mn	0.07 mg
Vitamine
Vitamina A, UI	64 IU
Vitamina A, rodica	3 mcg RAE
Vitamina C, acid ascorbic totală	7 mg
Tiamină	0.027 mg
Riboflavină	0.033 mg
Niacină	0.154 mg
Acid pantotenic	0.199 mg
Vitamina B-6	0.049 mg
Acid folic, total	4 mcg
Acid folic, alimente	4 mcg
Acid folic, DFE	4 mcg DFE
Acizi grasi, total saturate	0.038 g
Acizi grasi, total mononesaturate	0.047 g
Acizi grasi, total polinesaturate	0.052 g
Aminoacizi
Triptofan	0.009 g
Treonină	0.022 g
Izoleucina	0.02 g
Leucina	0.03 g
Lizina	0.032 g
Metionină	0.01 g
Cistină	0.01 g
Fenilalanina	0.024 g
Tirozina	0.014 g
Valină	0.024 g
Arginina	0.018 g
Histidină	0.015 g
Alanin	0.026 g
Aspartic acid	0.569 g
Acidul glutamic	0.083 g
Glicină	0.023 g
ProLine	0.039 g
Murgu	0.03 g
Zaharuri
Zaharoză	0.15 g
Maltoză	0.12 g
Zaharuri, total	12.82 g
Fluorul, F	2 mcg
Caroten, beta	38 mcg
Vitamina E (alfa-tocoferol)	0.07 mg
Luteina + zeaxantina	85 mcg
Tocoferol, gamma	0.04 mg
Coliná, total	6.1 mg
Vitamina K (filoquinona)	2.1 mcg
Tocoferol, beta	0.01 mg
Fitosteroli	12 mg
Glucoză (dextroză)	6.59 g
Fructoză	5.37 g
Galactoză	0.59 g