Cereale
| Grame | cal | kcal | 
|---|---|---|
| 10 g | 36900 Calorii | 36.9 Kilocalorii | 
| 25 g | 92250 Calorii | 92.25 Kilocalorii | 
| 50 g | 184500 Calorii | 184.5 Kilocalorii | 
| 100 g | 369000 Calorii | 369 Kilocalorii | 
| 250 g | 922500 Calorii | 922.5 Kilocalorii | 
| 500 g | 1845000 Calorii | 1845 Kilocalorii | 
| 1000 g | 3690000 Calorii | 3690 Kilocalorii | 
100 Grame Cereale = 369 Kilocalorii
10.6g proteine 0.5g grăsimi 78g glucide /100g
- Cereale, Farina, Neîmbunătățite, UscatCalorii · 369 kcal
 proteine · 10.6 g grăsimi · 0.5 g glucide · 78 g
- Cereale, Crema de grâu, timp de bucătar 1 minut, Preparate cu apă, Aragaz, Fara sareCalorii · 56 kcal
 proteine · 1.65 g grăsimi · 0.42 g glucide · 11.16 g
- Cereale, Crupe de porumb, Alb, Regulat şi rapid, Îmbogăţit, UscatCalorii · 370 kcal
 proteine · 7.65 g grăsimi · 1.75 g glucide · 79.09 g
- Cereale, Crupe de porumb, Alb, regulate, Rapid, Neîmbunătățite, Preparate cu apă, Cu sareCalorii · 60 kcal
 proteine · 1.4 g grăsimi · 0.2 g glucide · 13 g
- Cereale, Crupe de porumb, Alb, Regulat şi rapid, Îmbogăţit, Preparate cu apă, Cu sareCalorii · 71 kcal
 proteine · 1.71 g grăsimi · 0.46 g glucide · 14.76 g
- Cereale, Crema de grâu, 2 1/2 minut gatiti timp, Preparate cu apă, Microwaved, Fara sareCalorii · 52 kcal
 proteine · 1.88 g grăsimi · 0.37 g glucide · 10.1 g
- Cereale, Ovăz, Regulat şi rapid şi instant, Nu fortificate, UscatCalorii · 379 kcal
 proteine · 13.15 g grăsimi · 6.52 g glucide · 67.7 g
- Cereale, Integrală de grâu de cereale naturale fierbinte, UscatCalorii · 342 kcal
 proteine · 11.2 g grăsimi · 2 g glucide · 75.2 g
- Cereale, Crupe de porumb, Alb, Regulat şi rapid, Îmbogăţit, Preparate cu apă, Fara sareCalorii · 71 kcal
 proteine · 1.71 g grăsimi · 0.46 g glucide · 14.76 g
- Cereale, Crema de grâu, 2 1/2 minut gatiti timp, Preparate cu apă, Aragaz, Fara sareCalorii · 56 kcal
 proteine · 1.44 g grăsimi · 0.2 g glucide · 11.74 g
- Cereale, Ovăz, Instant, Fortificate, Simplu, Preparate cu apă (apă adăugate sau microwaved de fierbere)Calorii · 68 kcal
 proteine · 2.37 g grăsimi · 1.36 g glucide · 11.67 g
- Cereale, Ovăz, Instant, Fortificate, Cu stafide şi condiment, UscatCalorii · 360 kcal
 proteine · 7.76 g grăsimi · 4.27 g glucide · 76.31 g
- Cereale, Integrală de grâu de cereale naturale fierbinte, Preparate cu apă, Fara sareCalorii · 62 kcal
 proteine · 2 g grăsimi · 0.4 g glucide · 13.7 g
- Cereale, Integrală de grâu de cereale naturale fierbinte, Preparate cu apă, Cu sareCalorii · 62 kcal
 proteine · 2 g grăsimi · 0.4 g glucide · 13.7 g
- Cereale, Crupe de porumb, Galben, Regulat şi rapid, Îmbogăţit, Preparate cu apă, Fara sareCalorii · 65 kcal
 proteine · 1.23 g grăsimi · 0.39 g glucide · 13.86 g
- Cereale, Farina, Îmbogăţit, Preparate cu apă, Cu sareCalorii · 53 kcal
 proteine · 1.82 g grăsimi · 0.34 g glucide · 10.92 g
- Cereale, Farina, Îmbogăţit, Preparate cu apă, Fara sareCalorii · 53 kcal
 proteine · 1.82 g grăsimi · 0.34 g glucide · 10.92 g
- Cereale, Ovăz, Instant, Fortificate, Simplu, UscatCalorii · 375 kcal
 proteine · 12.72 g grăsimi · 6.25 g glucide · 67.55 g
- Cereale, Crupe de porumb, Galben, Regulat şi rapid, Îmbogăţit, UscatCalorii · 368 kcal
 proteine · 6.72 g grăsimi · 1.49 g glucide · 79.91 g
- Cereale, Ovăz, Instant, Fortificate, Cu stafide şi condiment, Preparate cu apăCalorii · 100 kcal
 proteine · 2.07 g grăsimi · 1.14 g glucide · 20.32 g
| Element | Suma /100g | 
|---|---|
| Compoziţia | |
| Proteine | 10.6 g | 
| Totală de lipide (grasimi) | 0.5 g | 
| Glucide, diferenţa | 78 g | 
| Alte | |
| Frasin | 0.4 g | 
| Energie | |
| Energie | 369 kcal | 
| Apă | 10.5 g | 
| Fibre, total dietetice | 1.9 g | 
| Elemente | |
| Calciu, Ca | 14 mg | 
| De fier, Fe | 1.5 mg | 
| Magneziu, Mg | 13 mg | 
| Fosfor, P | 88 mg | 
| Potasiu, K | 94 mg | 
| Sodiu, Na | 3 mg | 
| Zinc, Zn | 0.53 mg | 
| Cupru, Cu | 0.079 mg | 
| Mangan, Mn | 0.693 mg | 
| Seleniu, Se | 23.5 mcg | 
| Vitamine | |
| Tiamină | 0.06 mg | 
| Riboflavină | 0.1 mg | 
| Niacină | 0.7 mg | 
| Acid pantotenic | 0.416 mg | 
| Vitamina B-6 | 0.058 mg | 
| Acid folic, total | 24 mcg | 
| Acid folic, alimente | 24 mcg | 
| Acid folic, DFE | 24 mcg DFE | 
| Acizi grasi, total saturate | 0.08 g | 
| Acizi grasi, total mononesaturate | 0.06 g | 
| Acizi grasi, total polinesaturate | 0.22 g | 
| Aminoacizi | |
| Triptofan | 0.136 g | 
| Treonină | 0.28 g | 
| Izoleucina | 0.409 g | 
| Leucina | 0.724 g | 
| Lizina | 0.203 g | 
| Metionină | 0.165 g | 
| Cistină | 0.299 g | 
| Fenilalanina | 0.514 g | 
| Tirozina | 0.278 g | 
| Valină | 0.451 g | 
| Arginina | 0.39 g | 
| Histidină | 0.215 g | 
| Alanin | 0.311 g | 
| Aspartic acid | 0.433 g | 
| Acidul glutamic | 3.817 g | 
| Glicină | 0.335 g | 
| ProLine | 1.165 g | 
| Murgu | 0.499 g | 
| Zaharuri | |
| Vitamina E (alfa-tocoferol) | 0.11 mg |