Carne de porc, Proaspete, Varietate de tipuri de carne şi de produse, Splina, Fierte
| Grame | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 14900 Calorii | 14.9 Kilocalorii |
| 25 g | 37250 Calorii | 37.25 Kilocalorii |
| 50 g | 74500 Calorii | 74.5 Kilocalorii |
| 100 g | 149000 Calorii | 149 Kilocalorii |
| 250 g | 372500 Calorii | 372.5 Kilocalorii |
| 500 g | 745000 Calorii | 745 Kilocalorii |
| 1000 g | 1490000 Calorii | 1490 Kilocalorii |
100 Grame Carne de porc Proaspete Varietate de tipuri de carne şi de produse Splina Fierte = 149 Kilocalorii
28.2g proteine 3.2g grăsimi 0g glucide /100g
| Element | Suma /100g |
|---|---|
| Compoziţia | |
| Proteine | 28.2 g |
| Totală de lipide (grasimi) | 3.2 g |
| Alte | |
| Frasin | 1.7 g |
| Energie | |
| Energie | 149 kcal |
| Apă | 66.7 g |
| Elemente | |
| Calciu, Ca | 13 mg |
| De fier, Fe | 22.23 mg |
| Magneziu, Mg | 15 mg |
| Fosfor, P | 283 mg |
| Potasiu, K | 227 mg |
| Sodiu, Na | 107 mg |
| Zinc, Zn | 3.54 mg |
| Cupru, Cu | 0.133 mg |
| Mangan, Mn | 0.045 mg |
| Seleniu, Se | 49.6 mcg |
| Vitamine | |
| Vitamina C, acid ascorbic totală | 11.6 mg |
| Tiamină | 0.139 mg |
| Riboflavină | 0.258 mg |
| Niacină | 5.938 mg |
| Acid pantotenic | 0.892 mg |
| Vitamina B-6 | 0.06 mg |
| Acid folic, total | 4 mcg |
| Vitamina B-12 | 2.76 mcg |
| Acid folic, alimente | 4 mcg |
| Acid folic, DFE | 4 mcg DFE |
| Colesterol | 504 mg |
| Acizi grasi, total saturate | 1.06 g |
| Acizi grasi, total mononesaturate | 0.86 g |
| Acizi grasi, total polinesaturate | 0.23 g |
| Aminoacizi | |
| Triptofan | 0.289 g |
| Treonină | 1.128 g |
| Izoleucina | 1.259 g |
| Leucina | 2.306 g |
| Lizina | 2.107 g |
| Metionină | 0.523 g |
| Cistină | 0.361 g |
| Fenilalanina | 1.205 g |
| Tirozina | 0.79 g |
| Valină | 1.534 g |
| Arginina | 1.539 g |
| Histidină | 0.672 g |
| Alanin | 1.822 g |
| Aspartic acid | 2.482 g |
| Acidul glutamic | 3.24 g |
| Glicină | 1.805 g |
| ProLine | 1.571 g |
| Murgu | 1.232 g |
| Zaharuri | |
| — | |