Calorii
Vrei pentru a afla cât de multe calorii în Paste, Porumb, Fierte. Acesta este locul potrivit!
L conţine 126 kilocalorii, 2.63 grame de proteine, 27.91 grame carbohidrati si 0.73 grame de grăsimi totale, la 100 de grame.
2.6g proteine 0.7g grăsimi 27.9g glucide /100g
| Element | Suma /100g |
|---|---|
| Compoziţia | |
| Proteine | 2.63 g |
| Totală de lipide (grasimi) | 0.73 g |
| Glucide, diferenţa | 27.91 g |
| Alte | |
| Frasin | 0.42 g |
| Energie | |
| Energie | 126 kcal |
| Apă | 68.31 g |
| Fibre, total dietetice | 4.8 g |
| Elemente | |
| Calciu, Ca | 1 mg |
| De fier, Fe | 0.25 mg |
| Magneziu, Mg | 36 mg |
| Fosfor, P | 76 mg |
| Potasiu, K | 31 mg |
| Zinc, Zn | 0.63 mg |
| Cupru, Cu | 0.064 mg |
| Mangan, Mn | 0.153 mg |
| Seleniu, Se | 2.8 mcg |
| Vitamine | |
| Vitamina A, UI | 57 IU |
| Vitamina A, rodica | 3 mcg RAE |
| Tiamină | 0.053 mg |
| Riboflavină | 0.023 mg |
| Niacină | 0.556 mg |
| Acid pantotenic | 0.128 mg |
| Vitamina B-6 | 0.058 mg |
| Acid folic, total | 6 mcg |
| Acid folic, alimente | 6 mcg |
| Acid folic, DFE | 6 mcg DFE |
| Acizi grasi, total saturate | 0.102 g |
| Acizi grasi, total mononesaturate | 0.191 g |
| Acizi grasi, total polinesaturate | 0.325 g |
| Aminoacizi | |
| Triptofan | 0.019 g |
| Treonină | 0.099 g |
| Izoleucina | 0.094 g |
| Leucina | 0.322 g |
| Lizina | 0.074 g |
| Metionină | 0.055 g |
| Cistină | 0.047 g |
| Fenilalanina | 0.129 g |
| Tirozina | 0.107 g |
| Valină | 0.133 g |
| Arginina | 0.131 g |
| Histidină | 0.08 g |
| Alanin | 0.197 g |
| Aspartic acid | 0.183 g |
| Acidul glutamic | 0.493 g |
| Glicină | 0.108 g |
| ProLine | 0.229 g |
| Murgu | 0.125 g |
| Zaharuri | |
| — | |