Yoghurt parfait

Gramcalkcal
10 g 8400 Kalorier 8.4 Kilokalorier
25 g 21000 Kalorier 21 Kilokalorier
50 g 42000 Kalorier 42 Kilokalorier
100 g 84000 Kalorier 84 Kilokalorier
250 g 210000 Kalorier 210 Kilokalorier
500 g 420000 Kalorier 420 Kilokalorier
1000 g 840000 Kalorier 840 Kilokalorier


100 Gram Yoghurt parfait = 84 Kilokalorier

3.4g proteiner 1g fett 15.9g karbohydrater /100g

 
ElementBeløp /100g
Komposisjon
Protein3.36 g
Totalt lipid (fat)1.01 g
Karbohydrater, med margin15.86 g
Andre
Ash0.8 g
Energi
Energi84 kcal
Vann78.98 g
Fiber, totalt kosttilskudd1.1 g
Elementer
Kalsium, Ca105 mg
Jern, Fe0.49 mg
Magnesium, Mg17 mg
Fosfor, P93 mg
Kalium, K189 mg
Natrium, Na49 mg
Sink, Zn0.89 mg
Kobber, Cu0.054 mg
Selen, Se3.9 mcg
Vitaminer
Vitamin A, IE115 IU
Retinol29 mcg
Vitamin A, RAE30 mcg RAE
Vitamin C, totalt askorbinsyre14.3 mg
Thiamin0.07 mg
Riboflavin0.173 mg
Niacin0.714 mg
Vitamin B-60.233 mg
Folat, totalt51 mcg
Vitamin B-120.88 mcg
Folsyre38 mcg
Folat, mat13 mcg
Folat, DFE77 mcg DFE
Kolesterol3 mg
Fettsyrer, totalt mettet0.525 g
Fettsyrer, totalt enumettet0.307 g
Fettsyrer, totalt flerumettet0.122 g
Aminosyrer
Sukker
Sukker, totalt11.68 g
Karoten, beta12 mcg
Vitamin E (alfa-tokoferol)0.25 mg
Vitamin D4 IU
Vitamin D (D2 + D3)0.1 mcg
Lutein + zeaxanthin12 mcg
Kolin, totalt11.9 mg
Vitamin K (phylloquinone)1.7 mcg
Vitamin B-12, lagt0.58 mcg