Waxgourd

Gramcalkcal
10 g 1300 Kalorier 1.3 Kilokalorier
25 g 3250 Kalorier 3.25 Kilokalorier
50 g 6500 Kalorier 6.5 Kilokalorier
100 g 13000 Kalorier 13 Kilokalorier
250 g 32500 Kalorier 32.5 Kilokalorier
500 g 65000 Kalorier 65 Kilokalorier
1000 g 130000 Kalorier 130 Kilokalorier


100 Gram Waxgourd = 13 Kilokalorier

0.4g proteiner 0.2g fett 3g karbohydrater /100g

 
ElementBeløp /100g
Komposisjon
Protein0.4 g
Totalt lipid (fat)0.2 g
Karbohydrater, med margin3 g
Andre
Ash0.3 g
Energi
Energi13 kcal
Vann96.1 g
Fiber, totalt kosttilskudd2.9 g
Elementer
Kalsium, Ca19 mg
Jern, Fe0.4 mg
Magnesium, Mg10 mg
Fosfor, P19 mg
Kalium, K6 mg
Natrium, Na111 mg
Sink, Zn0.61 mg
Kobber, Cu0.023 mg
Mangan, Mn0.058 mg
Selen, Se0.2 mcg
Vitaminer
Vitamin C, totalt askorbinsyre13 mg
Thiamin0.04 mg
Riboflavin0.11 mg
Niacin0.4 mg
Pantotensyre0.133 mg
Vitamin B-60.035 mg
Folat, totalt5 mcg
Folat, mat5 mcg
Folat, DFE5 mcg DFE
Fettsyrer, totalt mettet0.016 g
Fettsyrer, totalt enumettet0.037 g
Fettsyrer, totalt flerumettet0.087 g
Aminosyrer
Tryptofan0.002 g
Lysin0.009 g
Metionin0.003 g
Sukker