Vegetar lapskaus

Gramcalkcal
10 g 12300 Kalorier 12.3 Kilokalorier
25 g 30750 Kalorier 30.75 Kilokalorier
50 g 61500 Kalorier 61.5 Kilokalorier
100 g 123000 Kalorier 123 Kilokalorier
250 g 307500 Kalorier 307.5 Kilokalorier
500 g 615000 Kalorier 615 Kilokalorier
1000 g 1230000 Kalorier 1230 Kilokalorier


100 Gram Vegetar lapskaus = 123 Kilokalorier

17g proteiner 3g fett 7g karbohydrater /100g

 
ElementBeløp /100g
Komposisjon
Protein17 g
Totalt lipid (fat)3 g
Karbohydrater, med margin7 g
Andre
Ash3 g
Energi
Energi123 kcal
Vann70 g
Fiber, totalt kosttilskudd1.1 g
Elementer
Kalsium, Ca31 mg
Jern, Fe1.3 mg
Magnesium, Mg127 mg
Fosfor, P220 mg
Kalium, K120 mg
Natrium, Na400 mg
Sink, Zn1.1 mg
Kobber, Cu0.649 mg
Selen, Se0.5 mcg
Vitaminer
Vitamin A, IE938 IU
Vitamin A, RAE47 mcg RAE
Thiamin0.7 mg
Riboflavin0.6 mg
Niacin12 mg
Vitamin B-61.1 mg
Folat, totalt103 mcg
Vitamin B-122.2 mcg
Folat, mat103 mcg
Folat, DFE103 mcg DFE
Fettsyrer, totalt mettet0.475 g
Fettsyrer, totalt enumettet0.729 g
Fettsyrer, totalt flerumettet1.555 g
Aminosyrer
Sukker
Sukker, totalt1.25 g
Karoten, beta563 mcg
Vitamin E (alfa-tokoferol)0.49 mg
Kolin, totalt59.8 mg
Vitamin K (phylloquinone)1.3 mcg
Vitamin B-12, lagt2.2 mcg