Vaktel

Gramcalkcal
10 g 22700 Kalorier 22.7 Kilokalorier
25 g 56750 Kalorier 56.75 Kilokalorier
50 g 113500 Kalorier 113.5 Kilokalorier
100 g 227000 Kalorier 227 Kilokalorier
250 g 567500 Kalorier 567.5 Kilokalorier
500 g 1135000 Kalorier 1135 Kilokalorier
1000 g 2270000 Kalorier 2270 Kilokalorier


100 Gram Vaktel = 227 Kilokalorier

25.1g proteiner 14.1g fett 0g karbohydrater /100g

 
ElementBeløp /100g
Komposisjon
Protein25.1 g
Totalt lipid (fat)14.1 g
Andre
Ash0.8 g
Energi
Energi227 kcal
Vann60 g
Elementer
Kalsium, Ca15 mg
Jern, Fe4.43 mg
Magnesium, Mg22 mg
Fosfor, P279 mg
Kalium, K216 mg
Natrium, Na52 mg
Sink, Zn3.1 mg
Kobber, Cu0.592 mg
Selen, Se21.8 mcg
Vitaminer
Vitamin A, IE234 IU
Retinol70 mcg
Vitamin A, RAE70 mcg RAE
Vitamin C, totalt askorbinsyre2.3 mg
Thiamin0.22 mg
Riboflavin0.3 mg
Niacin7.92 mg
Vitamin B-60.62 mg
Folat, totalt6 mcg
Vitamin B-120.36 mcg
Folat, mat6 mcg
Folat, DFE6 mcg DFE
Kolesterol86 mg
Fettsyrer, totalt mettet3.955 g
Fettsyrer, totalt enumettet4.891 g
Fettsyrer, totalt flerumettet3.487 g
Aminosyrer
Sukker
Vitamin E (alfa-tokoferol)0.7 mg
Vitamin D8 IU
Vitamin D3 (cholecalciferol)0.2 mcg
Vitamin D (D2 + D3)0.2 mcg
Kolin, totalt65.9 mg
Vitamin K (phylloquinone)4.2 mcg
Betaine9.1 mg