Vaffel

Gramcalkcal
10 g 29800 Kalorier 29.8 Kilokalorier
25 g 74500 Kalorier 74.5 Kilokalorier
50 g 149000 Kalorier 149 Kilokalorier
100 g 298000 Kalorier 298 Kilokalorier
250 g 745000 Kalorier 745 Kilokalorier
500 g 1490000 Kalorier 1490 Kilokalorier
1000 g 2980000 Kalorier 2980 Kilokalorier


100 Gram Vaffel = 298 Kilokalorier

6.7g proteiner 9.9g fett 45.4g karbohydrater /100g

 
ElementBeløp /100g
Komposisjon
Protein6.71 g
Totalt lipid (fat)9.91 g
Karbohydrater, med margin45.41 g
Andre
Ash3.02 g
Energi
Energi298 kcal
Vann34.95 g
Fiber, totalt kosttilskudd2.4 g
Elementer
Kalsium, Ca197 mg
Jern, Fe5.81 mg
Magnesium, Mg25 mg
Fosfor, P410 mg
Kalium, K148 mg
Natrium, Na682 mg
Sink, Zn0.45 mg
Kobber, Cu0.038 mg
Mangan, Mn0.154 mg
Selen, Se12.8 mcg
Vitaminer
Thiamin0.544 mg
Riboflavin0.655 mg
Niacin7.785 mg
Pantotensyre0.325 mg
Vitamin B-61.016 mg
Folat, totalt67 mcg
Vitamin B-122.18 mcg
Folsyre56 mcg
Folat, mat11 mcg
Folat, DFE106 mcg DFE
Kolesterol16 mg
Fettsyrer, totalt mettet1.58 g
Fettsyrer, totalt enumettet5.195 g
Fettsyrer, totalt flerumettet2.24 g
Aminosyrer
Sukker
Sukrose3.31 g
Laktose1.46 g
Maltose0.28 g
Sukker, totalt5.04 g
Vitamin E (alfa-tokoferol)0.95 mg
Tokoferol, gamma4.52 mg
Tokoferol, delta1.18 mg
Vitamin K (phylloquinone)8.1 mcg
Dihydrophylloquinone23 mcg
Tokoferol, beta0.07 mg
Stivelse38.63 g