Tyrkia høne skinke
| Gram | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 12400 Kalorier | 12.4 Kilokalorier |
| 25 g | 31000 Kalorier | 31 Kilokalorier |
| 50 g | 62000 Kalorier | 62 Kilokalorier |
| 100 g | 124000 Kalorier | 124 Kilokalorier |
| 250 g | 310000 Kalorier | 310 Kilokalorier |
| 500 g | 620000 Kalorier | 620 Kilokalorier |
| 1000 g | 1240000 Kalorier | 1240 Kilokalorier |
100 Gram Tyrkia høne skinke = 124 Kilokalorier
19.6g proteiner 3.8g fett 2.9g karbohydrater /100g
- Tyrkia høne skinke, Skiver, Ekstra lean, Prepackaged eller deli skiverKalorier · 124 kcal
proteiner · 19.6 g fett · 3.8 g karbohydrater · 2.93 g - Tyrkia høne skinke, Herdet høne lår kalkunkjøttKalorier · 126 kcal
proteiner · 17.5 g fett · 4.84 g karbohydrater · 2.04 g
| Element | Beløp /100g |
|---|---|
| Komposisjon | |
| Protein | 19.6 g |
| Totalt lipid (fat) | 3.8 g |
| Karbohydrater, med margin | 2.93 g |
| Andre | |
| Ash | 1.67 g |
| Energi | |
| Energi | 124 kcal |
| Vann | 72 g |
| Elementer | |
| Kalsium, Ca | 5 mg |
| Jern, Fe | 1.35 mg |
| Magnesium, Mg | 20 mg |
| Fosfor, P | 304 mg |
| Kalium, K | 299 mg |
| Natrium, Na | 1038 mg |
| Sink, Zn | 2.36 mg |
| Kobber, Cu | 0.11 mg |
| Selen, Se | 37 mcg |
| Vitaminer | |
| Thiamin | 0.05 mg |
| Riboflavin | 0.25 mg |
| Niacin | 3.53 mg |
| Vitamin B-6 | 0.23 mg |
| Folat, totalt | 6 mcg |
| Vitamin B-12 | 0.26 mcg |
| Folat, mat | 6 mcg |
| Folat, DFE | 6 mcg DFE |
| Kolesterol | 67 mg |
| Fettsyrer, totalt mettet | 1.09 g |
| Fettsyrer, totalt enumettet | 0.864 g |
| Fettsyrer, totalt flerumettet | 1.148 g |
| Aminosyrer | |
| — | |
| Sukker | |
| Vitamin E (alfa-tokoferol) | 0.39 mg |
| Vitamin D | 2 IU |
| Kolin, totalt | 59.1 mg |
| Betaine | 5 mg |